山药苹果黑豆水，才煮了3次，健脾胃、助长高名不虚传！
家人们，养娃路上是不是总为孩子发育发愁？我家宝贝之前也这样。
小家伙吃饭那叫一个费劲，追着哄着都不吃，还老积食，小脸蜡黄。
晚上睡不踏实，翻来覆去，还老便秘，小肚子鼓鼓的，可把我急坏了。
后来我在宝妈群取经，结合查阅资料，发现了健脾助长的山药苹果红枣汤。
食材简单，15克怀山药干、红枣5颗、苹果半个，加水煮20分钟。
针对不同情况，还能调整：
不爱吃饭：怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6-7片，加800水，连续喝3-4天。
日常养脾：怀山药干15克，苹果半个，煮20分钟，一周喝3天！
咳嗽：怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，煮水喝！
便秘：怀山药干15克，南杏仁6克，半个苹果！
煮好的汤当天喝完，别隔夜。给宝宝喝了1个月，吃饭香了，2个月后，小脸圆润，个子也蹿了。
家有同款宝宝的宝妈们，快试试这碗汤，一起助力宝宝健康成长！
家人们，养娃路上是不是总为孩子发育发愁？我家宝贝之前也这样。
小家伙吃饭那叫一个费劲，追着哄着都不吃，还老积食，小脸蜡黄。
晚上睡不踏实，翻来覆去，还老便秘，小肚子鼓鼓的，可把我急坏了。
后来我在宝妈群取经，结合查阅资料，发现了健脾助长的山药苹果红枣汤。
食材简单，15克怀山药干、红枣5颗、苹果半个，加水煮20分钟。
针对不同情况，还能调整：
不爱吃饭：怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6-7片，加800水，连续喝3-4天。
日常养脾：怀山药干15克，苹果半个，煮20分钟，一周喝3天！
咳嗽：怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片，煮水喝！
便秘：怀山药干15克，南杏仁6克，半个苹果！
煮好的汤当天喝完，别隔夜。给宝宝喝了1个月，吃饭香了，2个月后，小脸圆润，个子也蹿了。
家有同款宝宝的宝妈们，快试试这碗汤，一起助力宝宝健康成长！