各地陆续开学，孩子们又投入到了紧张的学习生活中，这一天，老师让孩子们看书复习，回头要考试。

只见孩子们都在用功看书、背书，一个小男孩却用特殊的方法把知识装进脑子里，看到的人都笑喷了。

看那虔诚的小眼神，认真地用双手把书中的知识捧起来，然后轻轻放进脑子里，淡定地翻页，反复操作，完美地诠释了老师所谓的“要把知识装进脑子里！”太可爱了，引无数网友围观并热议。

• 有的说，小朋友啊，要打几个孔才能装得进，当年我也这样做过，后来发现装进去的都是水！
• 有的说，怪不得我考试老不及格，原来是方法不对！第一眼看到这个小朋友就知道他跟别人不一样，貌似长得有点像杨迪，将来绝对是个人才。
• 有的说，这不是量子学习法初级阶段的现场教学嘛，搞得还挺有仪式感的，清华北大在向你招手！
• 还有的说，插根数据线应该更快吧？最好用5G网，装进去容易，就怕用的时候提取不出来。

仔细想想，孩子也是着急了，可能学习对他来说真的太难了，唯有出此下策，真是看一次笑一次。

那么，孩子到底该如何学习呢？

不要害怕遗忘，它是学习的小助手

著名的心理学家艾宾浩斯曾提出过记忆遗忘曲线，同时也告诉我们适当的“忘记”可以提高记忆能力，因为记忆有两个重要的能力，分别是储存能力和提取能力。

储存能力指的是孩子们所学到的知识在大脑中储存的牢固程度。提取能力指的是某项信息被提取并应用的难易程度，简单的说，就是用的时候，要马上能拿出来。

孩子们能记住东西，多半是因为他们能够顺利的提取出来那些东西，俗话说脑子越用越灵活，当用得多了也就记得牢了。相反，那些孩子们不怎么用到的，因为得不到强化也就很难再提取出来，被认为是遗忘的记忆。

这就是著名的“记忆失用理论”，它告诉我们，遗忘不仅可以把一些无用的信息过滤掉，在不同环境中，还能帮孩子的大脑起到锻炼的作用，脑子都是越用才越灵活。虽然孩子总会“遗忘”一些内容，但通过这样的脑回路，等到下一次再回忆起这些事时，他们的大脑会因为“记忆失用理论”而更快的提取记忆。

因此，父母首先要让孩子明白，遗忘并不可怕，不需要焦虑，兵来将挡水来土掩，把遗忘当成学习的小助手，善待它，反而会有事半功倍的效果。

不要害怕考试，它是学习的好方法

大部分孩子都把考试当成一种衡量能力的工具，进而产生一种压力感，其实大可不必。考试是特别高效的学习方法，提前考试，能让孩子的学习很有效率。

考试的本质是督促孩子从头脑中提取已经掌握的知识点或技能，孩子在这其中所要付出的努力不比其他事情少。

心理学家勒迪革指出，把信息从脑海里“提取”出的过程中，这些信息还会被复制一份再储存起来，也会在神经网络中增加新的信息链接点。这份额外的努力能加强信息的储存和提取能力，会让孩子的知识和技能掌握得更加牢固。

父母可以给孩子做一套测试题，前提是父母不要在意测试的成绩，测试的目的只是让孩子能够适当定位。使大脑重视并抓住对自己有用的重要信息，并以此为前提建立更强的储存和提取回路，给孩子的学习生活起到铺垫作用。

其实，像背诵、做题、写作等提取式练习方法都能跟考试一样起到很好作用，让孩子变成更好的自己。

不要害怕被打断，它是学习的创造力

在学习中，被人打断都是一件非常让人讨厌的事情，可是当孩子们面对更复杂的问题时，反而有机会开动脑筋，创造更多的奇迹，进而更高效地完成学习任务。

心理学家尼克和导师去喝咖啡时，发现服务生们的记忆力都非常好，因为他们不需要做笔记，就能把每个客户要的东西都记住。可一旦付完账后，服务生就会很自然地把这笔账单删除，你再问他他就一点儿都不记得了。

对于这个现象，尼克展开了大量的实验研究，她安排受试者在短时间内完成20来项任务，并随机地打断他们，再指派新的任务给他们。测试完后，尼克让每个人罗列自己做过的小任务，那些被打断而未能完成的任务往往记录在最前面，而且这些任务被记住的概率比其他任务高出近一倍。

当一个人把所有心思都倾注在某项任务时，突然被打断，肯定会给他的内心造成影响，但这种影响是良性的，会让他产生一种强烈的完成任务的渴望及冲动。这就是著名的蔡加尼克效应，在强烈渴望的驱使下，大脑会充分调动孩子的感知、思维甚至心态，去关注身边的一切，以完成孩子最初的目标任务。

不要依赖刻意练习，随机交替的练习方式更好

有一个成功的捷径叫做“一万小时天才理论”，顾名思义就是说，你要想在某个领域取得成功，就必须学会在这个领域中专注耕耘达到一万小时以上，你自然而然就成为行家了。

《如何学习》一书中曾说，刻意练习这种强调重复训练的方法不够好，核心精神是对重复练习的强调，对重复次数的强调。因为我们练习的目的是应对现实中的难题，这种做法与真实场景差别太大，更好的办法是采用交替式练习。

交替式练习指的是摒弃单纯的练习叠加，而是依次采取各种适合的方法进行练习，简单的说，就是可以把新技能和旧知识相联系，也可以用旧技能来拯救新知识。

在这里，父母需要注意的是，在设计孩子的交替练习方案时，最好要把新学的知识或技能，与过去学过一段时间没再复习的内容混在一起。这样能让孩子的大脑更好地做出面对意外挑战的准备，使他们总体的应变能力大大提高。

总而言之，学习这件事并不是全靠天分，当孩子的大脑能更好地做出面对意外挑战的准备时，他们总体的应变能力就会逐渐提升，学习自然会越来越得心应手。

今日话题：你被这个用手就想把书中知识强灌入脑子里的小学生逗笑了吗？你觉得他以后会是个可塑之才吗？你有什么好的学习方法？欢迎一起来讨论！