天下本无事，庸人自扰之。很多事情本来没什么，因为你想得太多，自我设限，自我假设，才让一切变得复杂，心生焦虑，心事重重。

想太多，简单说，就是内心里戏码太多，自己消耗自己。事情尚未发生，结局却已在心里上演千百遍，自己给自己制造焦虑与麻烦，让自己不得安生。

让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想。人最难的不是事过不去，而是跟自己过不去。现在回头看看，曾经以为过不去的坎，其实也没什么大不了。

既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。任何事情都都会有答案，想再多也没用，与其烦恼，不如顺其自然。

世界有太多的无可预料，有些东西根本不配占有你的情绪。事情既然无法掌控，那就顺其自然，走一步算一步好了，有时，随心所欲的日子反而更顺风顺水。

很多痛苦，其实都是自己造就的。想得太多，会忧思成疾，最终会毁了自己。不属于你的，再怎么想也不会属于你。相反，只会让生活越来越糟糕。

人生天地间，忽如远行客，世间三千事，烦恼在人心。活着，已是不易，不能想太多。有些事要学会看开，有些人要学会放下。

活得好的人知道：这烟火人间，事事有遗憾，事事也值得。万事从心起，看淡一身轻。若生活不顺心，那就更要顺从自己。不多想，不瞎想，简单欢喜，慢度日常。

凡是活得好的人都明白：生活其实只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事。努力做好自己的事，老天爷的事管不了，别人的事与己无关。

成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。人在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。

活得好的人懂得：事不能想得太多，想多了心就乱了；人不能看得太清，看清了心就凉了。很多时候你不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。

活得好的人，从不听风就是雨，学会自己判断真假对错，不轻易受人蛊惑，不随波逐流。遇事先冷静分析，想好了就干，不胡思乱想内耗自己。