真人演示风市穴的寻穴及操作方法 经常这样刺激能治疗面瘫中风！

风市穴位于大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。取穴时采用站立姿势，手自然下垂，中指尖对应的大腿外侧位置就是风市穴。可以采用点按的方法刺激风市穴。拇指按压在风市穴的位置，力量可以稍微大一些，用力向下按压，保持5～6秒后松开，休息2～3秒后，再进行点按。一压一松为一个循环，每次点按风市穴5～10分钟。刺激风市穴也可以采用按揉的方法。以大拇指指腹按压在风市穴，以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5～10分钟。穴位敲击或拍打的方法也可以刺激风市穴。双手握成空心拳，连续叩击风市穴60-80次。亦可用小皮锤或按摩棒等对风市穴进行敲击。进行穴位拍打时可以将五指微屈并拢，交替拍打风市穴，每次每侧拍打次5～10分钟。刺激风市穴可以采用温和灸的方法：将艾条点燃后对准风市穴，距离皮肤表面约2～3厘米进行艾灸，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜，每次艾灸10～15分钟