八部金刚之道

2022-05-16 16:22

方拳的正确握法

方拳的正确握法

方拳是八部金刚功里用的最多一个收式动作。
很多人练了很长时间了,效果不太明显,可能和搞不清楚方拳的正确握法,导致收式动作不规范有一定关系。
现把道爷亲自演示的视频,做成动图,方便习练者学习。
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