如何通过体育运动提高孩子注意力

体育运动不是要求快速，就是要求准确，或是要求完美地表现，这些运动特点对人的注意力都有超常的要求，四种训练有助于提高儿童注意力。

01

体 觉 训 练

指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉（人在闭眼时能感知身体各部的位置），体觉训练主要是身体的本体感觉，可以通过一些平衡力训练来进行练习。

02

视 觉 训 练

球类运动都具有一个特点，就是他必须通过肢体和视觉共同协作去完成动作，就需要儿童非常专注的去看教练的动作和模仿，可以通过球类的练习来进行视觉训练。

03

听 觉 训 练

听觉感统失调的孩子（需要利用有趣的游戏来引导孩子，激发孩子对声音的兴趣），通过各类听觉训练类的游戏，比如萝卜蹲、跳绳就可以让孩子集中注意力去听才可以完成的练习。

04

视 动 训 练

视动统合能力也称手眼协调能力，日常生活常常运用到这种能力，比如夹菜、喝水、扣扣子、穿珠子、系鞋带等；学校里学习更需要运用到手眼协调的能力，比如写字、画图、手工、做实验等，因此，手眼协调对于孩子的血液有很重要的影响。