孩子学跆拳道不仅强身健体,还能拥有大长腿

　　好多家长在犹豫:要不要孩子学跆拳道？有没有用？我想大声说：一定要学！非常有用！孩子会跆拳道不会被人欺负，这点是很多家长的初衷。我想说的是跆拳道除了强身健体，孩子不被人欺负外，跆拳道长期的踢腿动作还能使孩子拥有大长腿！

　　我女儿小小四岁多开始学习跆拳道，她五岁之前，腿一直都很短，我和她爸的腿也都不长，所以我们一直很发愁！但她从７岁开始，谁见到她都说：这孩子腿真长！我们也感到孩子的腿越来越长，思前想后：可能和孩子四岁半学习跆拳道有关，头三年她对跆拳道练习得很勤奋，跆拳道很多都是腿部的动作：侧踢、下劈、后踹、双飞、后旋等，全是腿部动作，她经常做这些动作，有助于腿部肌肉和骨骼的生长，所以学习几年后，孩子就拥有一双让人羡慕的大长腿。这也出乎我们的意料，算是意外收获吧！我把孩子第一次上跆拳道课及第一参加跆拳道考带的过程记录下来，希望能给那些想让孩子学习跆拳道或还在犹豫的家长们一点帮助：

　　第一次上跆拳道课（2月15日，孩子4岁半，一节课时间为2个小时）

第一次带小小去少年宫上跆拳道课。我们在其他学员的指导下给小小穿上道服，里面只穿秋衣秋裤(教室里很冷)。本应光着脚，因为她年龄太小，又是女孩，老师允许她可以先穿袜子适应一段时间。（这里只招收6—12岁学员，授课的张教练是小小在幼儿园上跆拳道课的老师，因老师认识她，允许她插班学习）

上课铃声一响，老师让大家集合站队，我示意小小去站队，教练走过来拉着她的手，将她领进队伍中。教室里一共18个学员，小小的个子最小、年龄最小，但在妈妈眼里却是最精神的一个！（天下的父母都是这样的吧？！）我把她的上衣下摆、袖子，裤子都缝进去一大块，小小穿上后正合适，不象别人那样邋塌，也没有像个别孩子被长长的裤子绊跟头。老师叫大家跑步，小小很听话，跟着老学员后面跑。那样子让人忍竣不住，别提多可爱了！4岁的她和12岁的孩子在一起训练，她的个子到大学员的腰部，但她没有落队，从头跟到尾跑了七八圈.样子可爱又好玩,让人看了就想笑！教练示意家长们出去。我忐忑不安的出去了，可还是不放心，扒着门缝儿看她：孩子在里面跑得挺好，没有坚持不下来的意思。教练可能知道家长们在扒门缝儿，过来把门关死了，我只好和其他家长一起坐在外面等。别的家长在看报纸，看手机，我什么也看不下去，一直竖着耳朵听教室里的动静，这时门开了，我立刻站起来看向教室，是一个小男孩沓着鞋从里面出来，大喊：“爸爸！我要小便！”他爸不高兴的说：“刚上课就要小便！”我赶紧走过去探头张望，还好，小小没有跟出来，也没有哭，没有异常情况！我微微松了一口气。但我在教室门口也一动不敢动，本想去问问少年宫舞蹈课的情况，但生怕我一走，她要小便或是哭着找妈妈。就这样在焦急不安中等了一个小时，课间休息的铃一响，我赶紧冲进教室，小小站在教室中间，没有要出来找妈妈的意思，教练把她送到我面前，示意我给她喝水。我不断的问她小便吗，她表示没有；我又问她：“累吗？我抱抱你？”她表示不用。小小非常高兴，对着教室里的镜子一边照着一边自己笑，情绪很好。上课的铃响了，我再次告诉她：我不走，就在教室门口等她。她点点头，站队去了。我在外面又等了一个小时，总算下课了。

头一次上课，不哭不闹，不叫苦，混在大孩子中一起训练，并能坚持下来２个小时，我表扬了她：“你是最棒的！等你长到哥哥姐姐们那样大时，你将是最好的！最厉害的！你一定会系上黑带子的！”小小高兴的点点头。上车后，小小没有向往常一样又喊又叫的，一路没吱声，她是真累了！问她累吗？她却始终没有说累。问她还来上课吗？她说来！我感到很欣慰！我说：坚持就是胜利！她说知道。

我也一定要坚持住，孩子才能坚持学下去。

第一次参加跆拳道考级（10月30日　孩子5岁）

孩子学习跆拳道半年了，教练觉得她学得不错，让她参加跆拳道八级黄带考试，考级内容有：

1、马步冲拳一套动作

2、太极第一章全部动作

3、三种腿法考核：下劈腿、横踢腿和前踢腿

4、元宝收腹考核：要求30秒钟起15次

小小本来是兴高采烈、精神抖擞去考级的，且信心百倍，但由于道馆里考级的人太多，近200人，等待考级过程长达3个小时，家长们坐在观众席上都累得不行，那些考级的孩子们赤脚席地而坐，考场温度只有15度，非常冷，非常疲惫、难受。这虽然能磨练孩子的意志，但对于像小小这样上幼儿园的刚刚5岁的小孩子来讲，真的是很辛苦！小小是最后一批上场做动作的学员，所以她等待考试的时间最长，把她磨得又累又烦躁，而且中午吃完饭就过来没睡午觉，她已经困了，嗨！可以说斗志全无啊！好歹她在考级时动作完成得标准、连贯。唯一失误是：动作做完，她忘记向考官鞠躬就一蹦一跳地跑下来了！跆拳道非常注重礼仪，不鞠躬没礼貌是不行的。张教练飞快地去捉她、跑了半场才给孩子追回来，小小又重新站在考场中心向考官鞠躬补行礼，惹得全场一片善意的笑声。

　　这考级过程令我很心疼孩子，觉得她这么小的年龄不应该这么受罪！也让我思索很长时间：我想竞争技赛场的选手，他们之间实际的技术水平大都相差无几，但为什么比赛时有的人发挥好，得了冠军？有的人则发挥失常呢？那是因为“发挥好”包含太多的东西：克服紧张、焦虑不安的情绪；克服因温度、湿度、噪音带来的身体上的不适；不管比赛出场名次的好坏；调整好心态、必须具有丰富的比赛经验，临场才能发挥出更好的水平。所有这些都调整好，具备良好的心理素质，最终成为真正的冠军！平时的艰苦训练，长期的意志磨练，都会成为一种资本，一笔财富，有利于孩子在关键时刻战胜困难、坚强勇敢！这种时候只能把心疼埋在心里！小小却从来没有叫苦，积极性依然很高，令我很欣慰！

　　后来学跆拳道的孩子越来越多，小小7岁时已考过蓝带。有一天上课时，教练让小小教两名大个男生做太极第三章，那两个男生惊叫道：“教练！您怎么能让这么点的小孩儿教我们啊？！”老师说：“别看她小，她级别比你们高，她已经是蓝带了，你们现在还没过绿带呢！还别不服气！”那俩大男孩儿向小小鞠躬行礼后，小小开始教他们。小小的年龄只有他们的一半，个子也比他们矮很多，但教得很认真。

　　学习过程中有很多趣事，就选这么两段吧，希望能对大家有帮助。