最近我的老手表终于“寿终正寝”了，屏幕时不时黑屏，电池也撑不过一整天...于是开始研究新手表。

本来打算入手 Apple Watch SE 的，但看到华为这款 WATCH FIT 3 之后忍不住心动了一下——**真的太好看了！**

而且趁着现在有国家补贴，价格也很诱人！

一周体验下来，emmm...感觉有点出乎意料，下面分享一下我的真实感受~

开箱：这真的只是千元表？

拿到手的第一感觉就是——轻！真的太轻了！

我选的是星云粉（是的我就是爱粉色怎么了～），铝合金表身摸起来质感不错，26g 的重量真的感觉不到在手上。睡觉戴着完全没有负担，这点比我之前那块重得像块砖的手表好太多了。

不过仔细观察，emmm...屏幕周围的黑边确实有点明显（上下2.7mm，左右1.8mm），虽然不至于特别影响美观，但还是能看出来的。

对了，我发现屏幕下面的支架是塑料的，感觉这里可能是为了控制成本？

表带我选的是氟橡胶款，因为平时会运动出汗。原本很喜欢真皮表带的设计，但销售说真皮不防水不耐汗，运动时还得换表带...想想就麻烦，算了吧。

屏幕：亮度够了，但有小遗憾

1.82 英寸的 AMOLED 屏幕色彩饱满，在阳光下也能看清，1500 尼特的亮度还是够用的☀️。

60Hz 的刷新率滑动起来挺流畅，表盘的动效也很好看✨。

但是（划重点！）这屏幕不支持触摸亮屏，每次想看时间都得抬手腕或者按键，感觉不太方便...特别是冬天穿长袖的时候。

而且常亮显示（AOD）对电量消耗还挺大的，开了之后续航直接从 7 天砍到 4 天左右，我现在都是白天开，晚上关，算是个折中方案吧。

健康功能：意外的全面

之前觉得这个价位的手表健康功能应该不会太好，但实际体验下来还挺惊喜：

• ❤️ 心率检测感觉挺准的，和我健身房的心率带差不多
• 睡眠监测能区分深睡、浅睡，甚至还有 REM 睡眠，每天给出睡眠分数
• 女性生理周期管理功能挺实用（男生可以忽略这段）

有一个功能我特别喜欢——脉搏波心律失常分析！

家里长辈有心脏问题，我专门带回去给他们试了试，操作简单，但需要注意的是：检测时一定要保持安静，不能刚运动完或者喝酒后检测，不然会影响准确性。

不过遗憾的是没有气压计，所以不支持爬楼梯和登山等需要气压检测的运动模式...作为一个经常爬山的人，这点确实有点失望️。

♀️ 运动功能：日常够用，专业感一般

100 多种运动模式听起来很厉害，但老实说我也就用到了跑步、散步、健身这几种常见的。

跑步功能让我印象比较深的是可以自动识别户外跑和室内跑，还有那个赛道跑步模式，挺专业的♂️。

不过 GPS 定位有时候不太准...前几天在楼群里跑步，轨迹图歪歪扭扭的，感觉跟实际路线差了不少。

补充一点：手表自带 6 种运动的热身指导和拉伸动画，对新手很友好！我之前不太会热身，现在按照手表提示做感觉好多了。

智能功能：能用但不惊艳

作为一个智能手表，WATCH FIT 3 的基础功能都有：

• 蓝牙通话：在安静环境下通话质量还行，但嘈杂环境下会有点听不清
• 消息提醒：微信、短信等通知都能及时收到
• 音乐控制：能控制手机音乐播放，也能直接在手表上听歌

不过说实话智能助手有点弱...只能执行一些简单的命令，想问复杂问题它就懵了。

而且第三方应用支持也很有限，和 Apple Watch 比差距还是挺大的。

最烦人的是：断开连接后不会自动重连，回来后还要手动打开 app 重新连接，真的有点麻烦。

续航：看你怎么用

华为宣传最长 10 天续航，但实际上取决于你的使用习惯：

• 开启常亮显示、GPS 运动频繁：大概 3-4 天就得充电
• 正常使用（通知开启，偶尔运动）：差不多能撑 5-6 天
• 简单使用（关闭很多功能）：确实能接近宣传的 7 天

我一般周末出去运动会开 GPS，平时就是接收通知、监测心率和睡眠，大概 5 天左右充一次电，感觉还可以接受。

充电速度也还行，半小时能充到 70% 左右⚡。

✅ 最后总结

用了一周，我觉得 WATCH FIT 3 最大的优点就是：

✅ 超轻薄的设计，佩戴舒适感极佳
✅ 健康监测功能出乎意料的全面
✅ 屏幕显示效果不错
✅ 续航还算给力

不太满意的地方：

❌ 屏幕黑边有点宽
❌ 没有气压计（爬山党表示伤心）
❌ 智能功能比较基础
❌ 断连后不会自动重连，有点烦

结语

说实话，考虑到现在有国家补贴，这款手表的性价比还是挺高的。

如果你主要需求是运动、健康监测，又不想花大价钱买高端智能表，WATCH FIT 3 值得考虑。

但如果你特别在意智能交互体验，或者经常爬山，可能需要考虑其他选择。

有没有同款的小伙伴来分享一下使用体验？我特别好奇那个真皮表带到底怎么样...