简单几招治好你的鸡皮肤 热裤短裙穿起来吧

哈哈，又到了可以穿（xiu）裙（sheng）子（cai）的时候啦。可你是不是还为自己胳膊和大腿上的鸡皮肤懊恼呢？不用愁，小编特地帮大家搜集了几种祛除鸡皮肤的方法，快来看看吧。

首先，让我们了解一下鸡皮肤到底是什么？鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一些发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

还好，鸡皮肤会随着年龄增长慢慢淡化，大家不用太担心啦。下面就是小编搜集的祛除鸡皮肤的方法。大家一定要试试哦！

①温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。过度去角质会导致皮肤更加敏感发红。小编建议大家两周去一次角质就好，注意选择温和的去角质膏或者浴盐哦。

②勤擦身体乳，滋润皮肤（比去角质更重要哦）。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。

③忌用手抓挤。粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

④平时多吃含维生素A的食物或含片。缺乏维生素A也是导致鸡皮肤的原因。大家可以多食用西兰花，西红柿类果蔬。

还有，记得保持心情愉快哦！心情好了皮肤自然也会好的！小编希望大家快快治好鸡皮肤，短裤短裙的赶紧穿起来！