凌晨三四点醒，说明两脏有问题，中医帮你正确调心肺！

凌晨3、4点醒说明这两脏有问题。

大家好，我是中医高医生。不知道正在看视频的你有没有这种经历，半夜睡得好好的，但是一到凌晨3、4点钟就醒，醒了之后就怎么也睡不着了，日复一日，有时严重的影响了白天的工作和生活。

我曾经就有这么一个患者，李某43岁，失眠非常的严重，晚上八九点钟睡，三四点钟就醒。睡觉时感觉手脚冰凉，半夜总是觉得身上黏糊糊的，经常感觉胸闷、胸痛，舌边尖红有齿痕，舌下有青紫。从他的舌象上来看，舌尖红有点火。

这个凌晨3、4点醒典型的肺气虚、心气不足。我给他开了一个方子，经过一个月的调理，现在患者胸也不闷了，失眠时间也长了，特意过来感谢我，我也是非常的为患者开心。

肺气虚和心气不足是中医理论的两种病理状态，它们常常与失眠症相互关联。肺主气司呼吸，主宣发肃降朝百脉，助心行血。心主血脉主藏神。当肺气虚弱时，人体的呼吸功能可能会受到影响，导致体内氧气供应不足，进而影响到心脏的功能。而心气不足就可能导致心神不宁、失眠多梦等症状的出现。

肺气虚和心气不足的原因有很多，比如说长期的劳累、饮食不节、情志失调等等。这些因素可能导致人体的正气受损、脏腑功能失调，从而引发失眠的症状。此外年老体弱、久病不愈等等也可能是导致肺气虚弱和心气不足的原因。

在预防方面，人们应该注意保持身心的健康，避免过度劳累和情绪失调。同时保持好良好的饮食习惯和生活方式，也有助于预防肺气虚和心血不足的发生。对于已经出现失眠症状的患者应及时就医，寻求专业的中医治疗，以改善病情和提高生活质量。