听完这段话，帮你戒掉对未来的焦虑和迷茫

1. 接受自己的情绪:感到迷茫是一种很正常的情绪,不要因此而自责或感到羞愧。 接受自己的情绪,并给自己一些时间和...

总而言之,迷茫是一个正常的过渡阶段,觉得自己什么也不会,无法安排自己的生活,也不必过于内耗自我,最关键的还是需...

面对变化,部分人群会有些迷茫、焦虑的情绪,北京儿童医院... 如果对未来规划感到迷茫,可以重新梳理一下手头的资源,制...

#人生中最安慰的一句话是什么#人到中年,你有没有对自己... 焦虑又迷茫。如果你也常常处于这样的情绪波动、自我内耗...

有着相似经历的毕业生互相安慰、鼓励。据教育部统计,20... 焦虑一下达到了峰值。“有一阵子对未来特别迷茫,不知道...

是啊,焦虑症也好恐惧症也罢,很多时候是因为我们对未发生的过渡的担忧和思虑,使我们自己变得不够理性,成了增加了...

焦虑中担忧的都是「如果」,恐惧的都是「万一」,那些糟糕... 害怕不可怕,因为它是来保护我的,即使最坏的结果出现,我...

未来不将就。20、不要轻易向别人展示伤口,那样得到了不过是几许怜悯,只有站起来,你才会有自己的高度。