医生说不能吃的甜食包括哪些？

医生说不能吃的甜食，一般指额外添加糖分的食物，主要指的是「精致糖」。精致糖的种类繁多，砂糖、冰糖、黑糖、蜂蜜等都属于精致糖。但要注意一点：因为水果的果糖和精致糖的果糖系出同源，甜食通常也包括含糖量高的水果。详情如下：

冰淇淋、干果

1.糖与糖果：砂糖、冰糖、红糖、蜂蜜、糖果、果脯、巧克力、冰淇淋等。

2.饮品：可乐、奶茶、绿茶、红茶、蜂蜜水、黑糖姜茶等。

3.糕点：饼干、蛋糕和甜点等。

4.含糖量高的水果：甘蔗、葡萄、椰子、大枣等。

另外肉松、火腿、贡丸等食物也含有精致糖。要分辨食物是否添加精致糖，可观察成分及营养标示是否含有「糖」，加工食物成分中的「糖」基本上都是精致糖。

中草药

中医上不能吃的甜食，通常包括含糖量高的水果、糕点、糖果等，如果正在服用中药，吃甜食有可能会影响药效，或者是加重病情，不利于病情恢复，此时中医则会建议不能吃甜食。

西医说不能吃的甜食，摄入过多会导致血糖波动，长期摄入会导致体重增加、脂肪堆积和心血管疾病等健康问题。

建议患者严格遵医嘱控制饮食，同时在医生指导下制定合理的饮食计划，以更好的促进疾病的康复。