芒果妈妈

2022-12-05 11:02

黑豆是什么豆

“豆中之王”
  黑豆是我们日常生活中常见的一种食材,含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素,老人们常说“要想长寿,常吃黑豆”,由此可见,它的营养价值非常高。
  黑豆的吃法比较丰富,不管是制成豆浆、煮粥、煲汤还是和面粉一起制作成面食都是可以的,除此之外,还可以将黑豆炒熟了当做零食吃,越嚼越香。
  我们办公室常驻零食就包括它——无油干炒黑豆。
  配料只有黑豆和食用盐,没有任何添加剂,吃起来又酥又香微微咸,好吃到停不下来。最重要的是富含满满的花青素,对女生非常友好。下午在办公室嘴巴馋了就可以吃一点这个黑豆,好吃解馋还没有负担。
  平常嘴巴停不下来又喜欢嗑瓜子的朋友,强烈建议把瓜子换成这个黑豆,特别香!
干炒黑豆,酥脆解馋零食
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