你真的了解直角肩吗？为什么自己练完还是含胸驼背，进来找答案！

评价肩部形态的一个重要指标是肩斜角度,一个成年女子,其肩斜角度一般是10度到30度。因此,直角肩不是人体肩关节的...

来源:陕西科普

你的直角肩就完成了80%。斜方肌解剖功能斜方肌的外形很像一块大披肩,从脖子到肩膀再到上背部给盖了个“暖暖和和...

想拥有直角肩,把肩胛骨后缩+下沉时,直角肩就出现了。在正常的体态下,肩膀并不是水平的。正常人两侧肩胛骨的内侧...

直角肩、A4腰、iPhone腿、锁骨放硬币、反手摸肚脐……互联网上,各种“身材挑战”层出不穷,但它们真的科学吗? 最...

如果你想要平滑、纤薄的直角肩,可一定要关注它的形态了... 二、为什么很瘦还有高耸的上斜方肌? 为什么会这样? 一部...

教大家如何立刻拥有直角肩:挺胸抬头,先肩峰最高点上提,然后整个向后转一下,再把斜方肌沉下去即可。可是这样真的...

继往期谈及直角肩时评论众推的直角肩卓越代表jennie数次... 即将与肩齐平时旋转肘窝,并慢慢收回手臂,双肩下沉;同时...

自己走路的时候会不自觉地把肩膀下沉,时间长了也很累。至于为什么要练习直角肩,常女士说就是看着网红明星的照片...

日常出去玩的时候我们需要挑选服饰,总是要顾虑很多,这件衣服能不能肩膀能不能撑起来,拥有直角肩完全不需要担心这...