大型纪录片，《末法时代即将结束》！河南一年级发放练气入门篇

其实,《练气入门篇》是专为初入气功之门者打造,常用作初级教学课本,它旨在引领新人深入了解气功根基与实际操作,...

最近听到,河南小学生教材出了练气篇,不知道真假。但看了网上发的练气内容,有一些我认为i错谬之处,今天向大家指出...

我们就来聊聊气功初学者如何练气的话题,希望能为你的修行之路提供一些启示和帮助。一、了解气功基础知识首先,我...

一是快速炼气法。 用嘴巴慢慢地深吸一口气到小腹位置,吸气时小腹向外微微鼓起。 吸气时记得要慢,要自然放松。 吸...

初学者练功时若有杂念,要用数息法制之:只须数呼气之数,从1-10,再回头从1-10,反复进行,杂念平息,即不必数息。 本...

简单练气法,口诀为。 眼观鼻,鼻观心,意在丹田。 解说,眼观鼻,指的是意念集中在双眉之间,鼻子末端,往内三寸,这个...

一、姿势姿势又叫调身、身法等。初练静功或动功的人,掌... 在脊直的基础上胸要内含。5.舒腰松腹:腰腹是练气、运气...

我第一次尝试练气功是在少年时期,那时候有股子初生牛犊... 对新手而言,真没必要知道这么多,只要把气感的基础打牢打...

第一步:张口开始呼气,然后闭紧嘴巴,然后再用鼻子去吸气。 反复去按照这个步骤做18次呼吸。 说明一下:每次用口呼...

其实大部分的朋友练气头胀、气虚下不来的原因多数都是错误的方法,比如意念和想象,长期去练习就导致了精气神消耗...