经典威海菜丨热乎乎的海鲜疙瘩汤,暖心又暖胃~

原料:

面粉100g,鸡蛋2个,小银鱼20g,五花肉30g,生姜20g,大葱10g,青菜20g,酱油5g,食盐5g,味精2g,胡椒粉2g,花生油20g。

制作过程:

(1)将面粉放入面盆内,敲入一个鸡蛋,用筷子搅拌成大小均匀的小面疙瘩;五花肉洗净,切成小丁;生姜、大葱洗净,均切成米;青菜洗净,水,过凉,控净水分,切成青菜末;将其分别放入配菜盘内待用;

(2)炒锅烧热,加入花生油,用小火将小银鱼炒出香味后捞出,放入五花肉丁,用中火煸酥,投入葱、姜米爆出香味,烹入酱油,倒入清水,旺火烧沸,加入食盐、味精、胡椒粉等调味品,放入小银鱼,撒上面疙瘩,用手勺轻轻搅拌均匀,转用中火煮沸,淋入鸡蛋液,撒上青菜末煮沸后,出锅将其装入碗内即可。


风味特点:

疙瘩滑爽,香而不腻,咸鲜适口。


小知识

(1)海鲜疙瘩汤葱姜味浓,热量充足,适合秋冬季节食用的御寒汤点,也特别适合老人、小孩以及身体虚弱的群体食用。

(2)配制海鲜疙瘩汤,常用的蔬菜品种主要有:大白菜叶、菠菜、甘蓝、小白菜、西红柿、青椒等,根据个人要求不同,可灵活选择。


来源:《经典威海菜》

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