老式擒敌拳20动教学，动作分解及实战演练，大家了解一下

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#怀念军旅生涯 #退伍不褪色 ，61岁老兵教你擒敌拳慢动作示范，共计20动作，简单易学，朴实无华，以，锁，扣，挡，抓，拧，踢，打，摔，拿的特点，深受广大武术爱好者的喜爱，经常练习擒敌拳可以强身健体，锻炼一个的吃若耐劳的精神，

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擒敌拳20动教学