半马1小时50分钟是什么水平？（文末有视频）

半程马拉松是一项受到越来越多人喜爱的长跑项目。很多人在参加半马比赛后，都会好奇自己的成绩到底算是什么水平。而其中一个比较常见的问题就是：半马1小时50分钟算什么水平？

其实这个问题的答案并不是那么简单，因为影响成绩的因素有很多，现在我们就从年龄、性别、选手类别这四个维度来看看。

首先，什么是半程马拉松？

半程马拉松就是全程马拉松的一半，也就是二分之一马拉松，英文:Half Marathon，目前，是全球增长最快的路跑赛事项目。距离是21.0975公里，或13.1英里。

完赛成绩参考标准。

一是国内大众跑者的平均完赛成绩大约在100分钟至140分钟之间；

二是优秀的运动员大约在60分钟至90分钟之间；

三是顶尖的高手成绩为：埃塞俄比亚选手Abraham Kiptum。他在2018年9月16日的丹麦奥尔堡半马拉松比赛中跑出了惊人的成绩，以58分18秒的时间完成了比赛。

女子世界纪录保持者是埃塞俄比亚选手Ababel Yeshaneh，在2020年的拉斯维加斯半程马拉松比赛中以1小时04分31秒的成绩创造了新的世界纪录。

其次，来看是1小时50分钟算什么水平？

一是从年龄看

如果一个年轻人，比如20多岁甚至是30多岁，那么1小时50分钟的成绩只能算一般水平。因为这个年龄段的身体素质和体能都比较好，而且通常也有较多的时间可以用来训练。

但是如果是一个年纪稍大的人，比如40多岁或50多岁，那么这个成绩就算是比较优秀的水平。因为随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，训练的效果也会有所降低。

二是性别

一般来说，男性的身体素质和体能要比女性更强一些，1小时50分钟的成绩就算是比较普通的水平了。

但是如果是一个女性选手，这个成绩就算是比较优秀的水平。因为女性的身体素质和体能相对较弱，所以能够取得这样的成绩已经是非常不错的了。

三是选手类别

在半马比赛中，一般会分为业余组和职业组两个类别。如果是一个职业选手，那么1小时50分钟的成绩就算是非常差的水平，或许更是被淘汰的水平，因为职业选手通常都有更高的要求和更好的训练条件。

但是如果是一个业余选手，这个成绩就算是比较不错的了，因为业余选手通常只是利用业余时间来训练，训练条件和训练时间都比较有限。

最后，半马1小时50分钟的成绩算是比较不错的，具体的水平还要根据参赛选手的年龄、性别、类别属性等因素来综合判断。但是无论你完赛成绩如何？作为大众跑者，只要能够完成半马比赛，就已经是一项非常了不起的成就了。希望所有参加半马比赛的选手都能够享受比赛的过程，享受运动带来的快乐。