一定要等到6个月才能加辅食吗？辅食添加信号了解一下
一定要等到6个月才能加辅食吗？辅食添加信号，我们一起来了解一下
给宝宝添加辅食是大事，你可能听说过“6个月才能添加辅食”。
但是不少妈妈表示，家里的小吃货还不到6个月，早就对食物垂涎欲滴了，能不能提早添加呢？
其实“6个月”并不是一个硬性的标准，我们结合了世卫组织（WHO）、中国居民膳食指南等各大权威机构的建议，综合来看，给宝宝添加辅食的最好时机，应该是在4～6个月（4个月0天～6个月30天）。
因为这个阶段奶已经不能满足宝宝所有的营养需求，比如出生时携带的铁已经消耗殆尽，他需要摄取各种营养丰富的食物，来满足生长发育的需求。另外，适时添加辅食，可以很好地锻炼宝宝的咀嚼、手眼协调等各项能力。
不建议太早或太晚（不早于4个、不晚于6个月）添加。太早添加辅食，宝宝的肠胃还不成熟，免疫能力弱，可能会引起拉肚子、呕吐、过敏等症状；太晚添加辅食，宝宝可能会营养不足，并且错过发展进食技能的最佳时机，甚至还会影响语言能力以及味觉、嗅觉、触觉等感知觉的发展。
至于具体是在哪一天添加，每个宝宝都有自己的成长节奏，发育情况各不相同，综合国内外各大权威指南的意见，如果出现了下面这些信号，你就可以考虑给宝宝添加辅食了。
生长发育
- 身体健康，体重比刚出生时增加了一倍左右，在6.5～7千克(参考值，以实际情况为准)
- 可以较好地控制自己的头颈部，包括稳定地抬头、自由转头；
- 能够自己独坐，或者在有支撑的情况下坐稳，比如在爸爸妈妈的帮助下可以靠着椅背坐起来；
- 有一定的手眼协调能力：眼神会随着食物移动，还会伸手去抓食物，有时候还能够准确地放进嘴里。
兴趣行为
- 宝宝开始对食物有兴趣，比如大人吃东西时会盯着看、流口水、吧嗒嘴巴，甚至还会伸手来抢食物。
原始反射
- 挺舌反射消失。也就是说，当你给宝宝喂食物的时候，他不再用舌头把食物顶出来，而是能合起嘴唇、含住勺子，然后闭上嘴巴吞咽食物。
- 一般6个月左右，宝宝会具备所有上面提到的这些能力，就可以开始添加辅食了。如果7个月以后还没有这些表现，建议爸爸妈妈可以去咨询医生，由医生来判断宝宝的发育进程。
- 可以仔细对照一下，看看宝宝有没有达到上面提到的那些标准，相信细心的爸爸妈妈一定可以及时捕捉到辅食添加的信号。
温馨提示：如果有些宝宝有特殊情况，比如早产、出生体重低、先天异常或经常生病导致发育减慢，爸爸妈妈把握不好辅食添加的时机，可以在宝宝体检时让医生帮助评估一下。
