慢阻肺患者需要吃好饭

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是最常见的慢性呼吸系统疾病。由于肺部的病变导致呼吸做功增加，慢阻肺患者比健康人多消耗25～50%的能量。此外，慢阻肺患者更容易患肺部感染，需要消耗更多的能量来对抗感染或突发加重。因此，建议慢阻肺患者每天的饮食中要包含下列食物：

1、蔬菜：多个种类和多种颜色的蔬菜。

2、水果。

3、谷物：全谷物和（或）高谷物纤维食品，如大米、面点、面条、玉米粥、粗麦粉、燕麦、藜麦和大麦。

4、瘦肉/家禽/坚果：鱼、蛋、豆腐、坚果、豆类。

5、乳制品：包括牛奶、酸奶等。

如果慢阻肺患者需要增强肌肉力量，在力量锻炼的同时，可补充富含亮氨酸的乳清蛋白营养补充剂。严重的慢阻肺患者因户外时间减少，容易缺乏维生素D，推荐在空气质量好的天气，到户外晒晒太阳，或者口服维生素D作为补充。（来源：北京大学第一医院）

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