止咳化痰、清肺热，罗汉果的养生搭配
如果你是个经常吃火锅的人，你会发现他们大多数泡的凉茶里面，都会有一样东西——罗汉果。
罗汉果又叫“神仙果”，“金不换”，两广的人应该都不陌生。
街边经常能看到卖罗汉果的小摊，十块钱好几个。
《本草纲目》记载，罗汉果“甘而凉，清肺止咳，润肠通便”。
所以相对来说以下几种人群更为适合：
①肺热咳嗽，出现咳嗽，有黄痰，口干口渴，咽喉肿痛的人群。
②肠燥便秘，排便困难，大便干结的人群。
1 罗汉果+橄榄=止咳化痰
2 罗汉果+金银花=祛火利咽
3 罗汉果+菊花=清热祛火
4 罗汉果+干桔梗=润肠祛燥
5 罗汉果+无花果=清肺止咳
6 罗汉果+山楂=减脂瘦身
7 罗汉果+雪梨=清肺利咽
8 罗汉果+陈皮=清热润肺
罗汉果可提取天然甜味料，不含糖分，却比蔗糖还甜，糖友也可以使用，其能清肺热，补肾气，润肠通便效果温和，老年人也可以用。
罗汉果要连皮带核一起用，它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补肾气。
罗汉果虽好，其本质性凉，故肺脾弱、身体虚寒者（中气不足、面青唇白）不适宜饮用，此外罗汉果对于风寒咳嗽、久咳不愈等方面并不适合
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罗汉果又叫“神仙果”，“金不换”，两广的人应该都不陌生。
街边经常能看到卖罗汉果的小摊，十块钱好几个。
《本草纲目》记载，罗汉果“甘而凉，清肺止咳，润肠通便”。
所以相对来说以下几种人群更为适合：
①肺热咳嗽，出现咳嗽，有黄痰，口干口渴，咽喉肿痛的人群。
②肠燥便秘，排便困难，大便干结的人群。
1 罗汉果+橄榄=止咳化痰
2 罗汉果+金银花=祛火利咽
3 罗汉果+菊花=清热祛火
4 罗汉果+干桔梗=润肠祛燥
5 罗汉果+无花果=清肺止咳
6 罗汉果+山楂=减脂瘦身
7 罗汉果+雪梨=清肺利咽
8 罗汉果+陈皮=清热润肺
罗汉果可提取天然甜味料，不含糖分，却比蔗糖还甜，糖友也可以使用，其能清肺热，补肾气，润肠通便效果温和，老年人也可以用。
罗汉果要连皮带核一起用，它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补肾气。
罗汉果虽好，其本质性凉，故肺脾弱、身体虚寒者（中气不足、面青唇白）不适宜饮用，此外罗汉果对于风寒咳嗽、久咳不愈等方面并不适合
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