你为什么不看抖音了?
根据Mob研究院发布的《2023年短视频行业研究报告》显示，短视频用户规模已经占整体网民的94.8%，人均单日使用短视频的时长近3个小时。
此外，根据QuestMobile的最新数据显示，在2023年5月抖音的月活用户为7亿，而月平均使用时长则达36.6小时。
根据这些数据，毫无疑问，短视频已经成为了很多人上网的主要娱乐方式。
@小黄要发财
感觉坐地铁，一半的人都在刷抖音。
不过即便已经几乎是人人都在看短视频的时代，也还是存在一部分人，他们没有被短视频所同化，他们讨厌并且想办法不让自己“被短视频化”。
他们大部分都是短视频的“前用户”，那么为什么不爱刷抖音了呢？
01
投其所好
@印度咖喱哥
抖音推荐的内容越来越同质化，有些毫无营养的内容竟然火的一塌糊涂，重复推荐，而有些优质内容却不推荐。有点类似电商网站一样，你浏览过某个东西，就一直给你推荐类似的东西，哪怕你已经购买了，还一直推荐，他不管你会不会再次购买。
@贺贺贺和呵
真的非常喜欢看抖音。只要下班就开始打开抖音，从地铁上到家里。即使看了一会电视剧或者刷了一下别的app，也会过一段时间就要打开抖音看一眼。而且根本停不下来，总想着刷完这个再刷一个就不看了，结果什么都没干，一会就该睡觉了。感觉抖音真的占用了我很多的时间。
▷图源 创客贴
通常，我们去一家餐馆坐下后往往先看菜单。如果看到这家餐馆里并没有几道合胃口的菜，于是你喊来服务员，问这道菜能不能不加辣。服务员说：“您好，我们这道菜是不能免辣的哦~”。
于是你又问，那有没有别的菜，服务员摇了摇头告诉你没有。那么你可能起身就走了，又或是随便点一道草草吃完了事。
而如果有一家餐馆，当你坐下去后，还没说要吃什么，服务员已经拿上了一本为你定制的菜单，每一道都是你喜欢的，甚至直接把菜品小样试吃摆在你的面前，那么这家餐馆相信大部分人都会很喜欢。
而抖音就是这样。
抖音之所以让人沉迷的很大一部分原因在于它的精准投放。通过大数据，精确地把每个人喜欢的内容推送到首页，于是刷到的每一个视频都将是令你感到有趣的、好看的、停不下来的内容。
那么这样的大数据推送背后，不仅在一方面使人更加快速获取信息，同时也会造成另一个问题——信息茧房。
02
我们被困在信息茧房中
@青天白白日
真的不能怪小孩子看手机成瘾，别说小孩子了，我感觉大人现在看手机也很容易成瘾。比如抖音，在我家，我爸妈爱看，我老公看，我儿子也看，最主要的是每个人打开抖音推送的还都是不一样的内容，光挑着你喜欢的推。就比如我儿子，一打开抖音都是什么解说，要我看他的抖音，一分钟我都看不下来。但是我儿子就每天都抱着手机看。
凡事都有对立面，但由于精准的推送，造成了我们将获得信息的同质化，于是我们将更多地接受到与自己观点一致的信息，而更少地接收到与之相反的信息，那么就会进一步加剧我们对原有观点的认同。
而我们就生活在这样一个信息茧房中。
信息茧房（Information Bubble）是指在信息获取的过程中，由于个人的喜好、偏好、算法推荐等因素的影响，导致只接触到与自己观点相符或类似的信息，而忽略或屏蔽了与之相悖的信息的现象。这是一种信息过滤的结果，通常会强化人们的已有信仰和观点，同时限制了新的观点和信息的涌入。
信息茧房产生的原因包括：
1.个性化算法：根据每个人不同的兴趣、浏览的停留时长、点赞、评论和特征，提供定制化的、个性化的信息，从而使用户能够更有效地访问他们感兴趣的内容，而商家也可以实现更加精准地投放。
社交媒体和搜索引擎使用个性化算法，根据用户的历史行为和偏好，向他们推荐内容。这些算法筛选掉与用户观点相悖的信息，令用户更容易接触到与其观点一致的内容。
比如，如果一个男生喜欢篮球，那么他的抖音将被NBA、球星、球赛等各种与之相关的内容包裹。
▷图源 创客贴
2. 社交网络中的同质化：人们往往是倾向于与那些和他们有相似观点、背景或兴趣的人建立联系，形成一个同质化的社交圈子。
而同质化在社交网络中可能会导致信息茧房的形成，因为人们通常只接触到与他们观点或兴趣相近的信息，从而限制了信息多样性和多元观点的传播。这也可能导致了一定程度的社交强化，加强了已有观点和信仰，但也可能限制了对不同观点的了解和接触。
很多的网爆事件产生也正是如此，当评论区充斥着不友好、负面的、带有攻击性的话语时，那些攻击者们看到相似的话语加深了自己的认同，从而丧失已有的理智和道德。
3. 选择性信息获取：用户倾向于选择他们已经认同的观点，而忽视或拒绝接触与其观点相悖的信息。这是一种心理机制，被称为“认知巩固”。
而信息茧房将会限制用户接触不同观点和多样性信息的机会，导致知识局限和思维狭窄，使人们失去对立观点的理解和尊重，在信息茧房中的假新闻和虚假信息可能更容易传播，因为人们更倾向于相信与其观点一致的信息。
03
很难集中注意力
你有没有过这样的经历呢？
当你想去洗衣服时，打开了某音。当你想去背单词时，打开了某音。当你想看电视剧时，最终还是打开了某音……
为什么会这样呢?
短视频是指持续时间较短的视频内容，通常在几秒到几分钟之间。这种视频内容通常被设计
成简短、紧凑，以满足观众对快速、易于消费的娱乐、信息或互动内容的需求。
而短视频通常被认为是碎片化的媒体内容。因为它们提供了紧凑的信息，可以在短时间内观看，而不需要深度的关注或时间投入。
碎片化阅读是指在短时间内阅读各种碎片化的信息，例如社交媒体帖子、新闻摘要、短讯息等，而不是深入阅读长篇文章或书籍。碎片化阅读虽然在一定程度上促进了短期信息获取，但可能损害了长期的专注力和深度思考能力。
例如TikTok、Instagram以及类似的短视频应用。这些平台都推为人们提供了碎片化的阅读。
它们通常不提供深度的信息，而只是传递信息的表面，因此可能限制了深入思考和深度理解的机会。
当我们习惯了这样的碎片化阅读方式后，我们的专注力也有可能会下降。
这是因为碎片化的阅读经常伴随着频繁的信息切换，这使得大脑需要不断调整注意力，而分心。分心是指注意力从一个任务或信息转移到另一个的情况。而切换注意力时可能导致的效率低，专注力下降。
▷图源 创客贴
碎片化信息通常提供即时的满足感，即时满足（Instant Gratification）是指个体寻求立即的、即刻的满足感，通常是通过满足即时的欲望或需求来获得瞬时的愉悦感。即时地满足强调的是瞬时快感，而长期目标可能需要耐心、自我控制和长期规划。
当我们习惯于追求这种即时奖励，那么就会减少对长期满足地获得。
通过碎片化阅读获取的信息量可能过大，导致信息过载，从而更难以专注于一个特定主题或任务。
@马牛逼
真的怀念没有抖音的日子，没有抖音的日子我是通过打篮球 写作 旅行 和老铁们嘻嘻哈哈的日常 听音乐和全民k歌来打发时间的，真心的特别的好……到了后来，玩了一段时间抖音，发现这个软件真的耽误时间，日常生活啥的都不规律了，晚上睡的晚早上起的晚了，总之就是恶性循环了，所以我就卸载不玩了。
写在最后
短视频的出现无疑在很大程度上符合了现代人快节奏、高效的生活方式。的确，在一定程度上短视频可以给人们的生活增添色彩，但其带来的弊端也是不可忽略的。
如果你也有刷视频就停不下来的烦恼，X酱建议可以在打开手机前把计划做的事情先列出来，完成之后再刷视频哦~
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作者：贝肯妮妮
排版：贝肯妮妮
封面：创客贴
