文|不可史意

编辑|不可史意

按照她以往的惯例，寒冬时分她应该正活跃着，就像她视频中说的：很多人说，得大病就应该在家好好疗养，她偏偏不，就是要选择大自然疗法，怎么开心怎么来......

拼命姑娘

但宴席终究会散，12月29日还是传来了她去世的消息，她给自己取名叫做“拼命姑娘”，大概就是想靠着自己着一腔热血，燃烧剩下的时光。

根据发布死讯网友的描述，她在离开的时候特别安详，没有任何征兆，没有痛苦，甚至没有留下只言片语，对于癌症患者来讲，这又何尝不是一种很好的离开方式呢？

公布去死消息的网友

轻轻的走正如你轻轻的来

打开她的个人社交媒体账号，印入眼帘的是她一张张的笑脸，看着她追逐生活的样子，估计不拆穿她是一名癌症患者，大概是没有人能看出来的。

她热爱生活，喜欢体验生活中的各种乐趣，看着她在草原上骑马的样子，是多么自由的姑娘，她喜欢游泳，有很多都是在不同的地方游泳的视频，看起来是那么健康，但往往天不遂人愿，病痛还是夺走了她的生命。

拼命姑娘

看到她身上有这么大的能量，大家都普遍会认为，她身后肯定有支持她的家人，有一个幸福的家庭，其实不然，她这一生过得并不像看起来的这般幸福。

她的视频好像有一个规律，主角都是自己，鲜少能看到有家人出镜的，就是在前一段时间，一则关于出游的视频中，她的女儿出境了，倒是从来没有讲过自己另一半的事情，推测应该是对之前的婚姻生活感觉失望。

拼命姑娘和女儿

两人一同出镜，不知道是因为生病的原因还是常年爱锻炼的原因，看起来整个人状态非常好，“拼命姑娘”和身边的女儿看起来就像是姐妹一样。

女儿和妈妈出来应该也是非常开心，对着镜头比着耶，什么时候在妈妈的怀抱中，都会感到开心吧！

在抗癌的两年时间里，还可以看到她还能保持之前的生活状态，也是非常厉害的，为了能提高自己的免疫力，会选择在冬天参加冬泳，还会和身边一起抗癌的朋友，在雪地里面赤膊奔跑，享受到生活的多样性。

这样的生命热烈而奔放，虽说短暂但是无比精彩，每次面对镜头都是笑脸盈盈的样子，有很多健康的人都是没办法做到这一点。

她得的是肝癌，别人得上癌症都是在医院里面躺着等着治疗，她偏要走不一样的路，在自己有限的时间内充分的享受人生和美景。

据悉，她是从2022年5月23日在医院确诊的病情，直接就是肝癌晚期，这也相当于直接给她的生命宣布了倒计时，她的肿瘤也达到了8公分的样子，刚开始积极接受治疗，但还是一直扩散，于是后期就打算放弃其中一些没有必要的治疗，就很少在医院出现了。

顺带的也和大家分享了自己抗癌的经验，除了正规的治疗，就是要保持良好的心态才行，在视频中，常常可以看到在天气十分寒冷的时候，出来运动，心态也是真的很棒。

赤膊跑

随着后续肿瘤越来越大，她生命的倒计时也不禁加快了脚步，她甚至都没有手术的机会，就这样还可以勇敢乐观的面对人生，身体健康的我们又有什么过不去的呢？

到最后才能领悟到：除了生死，其他都不是什么大事！

她是真的很爱游泳，不论到哪里，总是离不开水，也许游泳能短暂的治愈她，也感谢游泳让她在生命的最后时刻都是开心的。

从视频中不难看出来“拼命姑娘”的游泳水平很好，一个猛子扎到水里，接下来姿势也非常的专业，怪不得能一直保持这么好的皮肤状态和身材，想必之前就一直挺爱运动的。

即便是经常运动，还是避免不了生病，因此大家也千万别抱有侥幸心理，认为只要自己好好锻炼身体，其他时间就可以随意折腾身体了，患病的因素可是有很多种的。

据光明网在2024年12月26日发布的资讯中，可以了解到的是此前网络上一直流传着：“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”的说法，这是否有科学依据呢？

通过查询资料最后得出结论，饮食、运动和睡眠三个方向都对健康有着重要的影响，但是他们的作用机制和影响程度各不相同。

就拿他们互相比较的结果来看，结果也是不尽相同的。

先拿饮食和运动来讲，有研究表明，抗炎饮食是可以抵消运动不足造成的危害，而充足的运动则是无法抵消掉饮食方面带来的不良影响，因此大家在选择平时往嘴里进的食物之时，一定要慎重。

研究结论

还有运动和睡眠，看起来好像关系不是很大的两个领域，其实有着千丝万缕般的联系，研究发现，就算是每天的睡眠时间控制的非常好，满足了成年人对于睡眠的要求，但若是运动量不足的话，还是会增加死亡的风险。

但另一方面看的话，只要是运动量达到标准了，就算好似睡眠不是很好的，也能抵消掉睡眠不足或者过度睡眠带来的负面影响。

按照总体的分析得来，促炎饮食虽说有一定的效果，但是后续的副作用也很大，很难消除掉负面影响，而睡眠时间的控制也很重要，若是实在把控不了的，还可以通过运动抵消一些，因此三者是相辅相成、互相打好配合的。

公布“拼命姑娘”去世消息的网友，也给广大网友展现了在最后时光里，“拼命姑娘”的状态，当肿瘤越来越大，已经无法支撑她在走出去，她只能躺在医院的病床上，等待这一刻的到来。

去世前的最后一则视频内容

虽说身体被肿瘤折磨的枯瘦不堪，但依旧可以从脸上放松的表情中看到，她是从容的接受这一切的发生，终于这一天是到来了，祝福她此后没有病痛，一路走好！

参考资料：

光明网——《决定寿命长短，饮食、锻炼和睡眠哪个更重要？》2024-12-26

抖音——拼命姑娘