每年都有专升本的同学在抱怨，学校要求实习，都没空升本学习了，在这种情况下，同学们也很容易出现两个极端：一是觉得根本没空学习，干脆放弃了专升本考试；二是疯狂抱怨学校，对学校不满。

这两种想法都是不对的，统招专升本是专科学生唯一一次上全日制本科的机会了（除个别省份），绝不能轻言放弃，否则以后再怎么后悔也没有机会了；而专科也是我们人生中非常重要的阶段，更何况，升本的前提是要先在专科取得毕业证。

如果实习和专升本一定要选一个的话，我的建议一直都是千万不要一边实习一边备考，因为真的会很累。但是如果就是实在逃不开实习，如何高效学习呢？

实习和升本两手抓，不要顾此失彼

一边实习一边备考专升本必然会付出比常人更多的努力和辛苦。别人学习你在上班，别人休息了你要熬夜看书刷题尤其是到后期，距离考试时间越来越近，自己又真的不能抽出更多时间复习的无力感，真的会把人压垮。

没有人是天才，在专升本这个平台，我们最大的竞争对手就是自己。

买一个小本子，每天晚上睡前写下第二天的计划，第二天每完成一项就把它划掉。计划一定要尽可能详细具体到分钟。

卸载游戏卸载抖音。在专升本期间所有的娱乐活动都可能成为你成功的路上的阻碍。我身边有很多人，他们都以为自己自制力很强，但最后控制不住自己，终究还是上了民办。花着每年两万多的学费。一定要认清自己，我们的自制力都不是很强，高考的失败就是一个例子。

碎片化复习。在重庆专升本中。我们比较幸运，因为我们只考那固定的三科。我们可以早上听听力记单词，白天在医院可以看网课，晚上回家的时候就练习当天所学的章节。

重复化学习。不要认为你学了一遍知识就很牢固。其实知识在你的大脑中还没有形成一个体系。反复学习会，让你更牢固的掌握各章节的知识。

做100套题不如多做两遍错题。错题不需要整理，资料也不需要很多，但是那些错题一定要把它分类在哪个章节你一定要知道。

做好准备、调整好心态，提前准备。信念一定要坚定，努力熬过这个最难的阶段，相信自己。不要顾忌有些人的冷嘲热讽，你要知道他们左右不了你的命运，而升本成绩可以。

桃花源记有言：“山有小口，仿佛若有光。”对于普通人，每段人生阶段的结束或是开始都是这样“仿佛若有光”。老天爷不会给你百分百的希望，我们也无法预知好坏，前面貌似有一点点光，但是无妨，大可一试。