分享家常版咸香茄子煲,饭店做法,简单易学,咸香下饭,太好吃了

#头条创作挑战赛#

茄子是我们日常生活中经常吃到的一种瓜果蔬菜,它的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,常吃可以降血脂,很多爱美减肥的朋友也喜欢吃它,它还抗衰老哦!经常吃对我们的身体有好处,不过茄子是寒凉性的食物,脾胃差、拉肚子的朋友要少吃,不然肠胃更难受。茄子的做法有很多,像一些经典的菜式,比如鱼香茄子,粉丝茄子煲,酿茄子等等,每个地方都有它的特色做法。

这次要带来的是咸香茄子煲,一看到煲就知道这是非常广式的一道菜。这里的咸香是咸鱼香,咸鱼首选梅香马鲛,这个梅也可以叫霉,老一辈的人就非常喜欢吃它,煎炸蒸都非常香,光想就流口水了。这道咸香茄子煲是饭店的做法,饭店讲究色香味俱全,但是我们家常制作的过程还是可以简便一点,一些步骤可以省略,但不影响它的味道。

整道做法很简单,一定要准备一个砂锅,用它来制作美食比一般的锅要香,这源于砂锅的特性,感兴趣的可以上网查询一下。如果最近没有胃口吃饭,那么一定要试试这道咸香茄子煲,味道咸香鲜美,茄子软烂入味,直接拌饭吃也可以,真的非常香。唯一不好的就是怕饭不够吃。喜欢的朋友可以收藏起来试一试,下面就分享详细的制作步骤。


【所需材料】

长茄子一根,一小块 马鲛鱼,猪肉末,姜葱蒜末,一勺柱候酱,一勺辣椒酱,小半碗清水,适量淀粉水,适量葱段。

碗汁:少许白糖,胡椒粉,生抽,蚝油。

【制作步骤】

1.准备一根茄子,去掉外皮,不去也可以。再把它切成块,然后切成长条。尽量长一点,到后面好夹,不会烂成一坨。

2.准备一块咸鱼,把它切成小方块。

3.调个碗汁。碗汁调入少许白糖,小半勺左右,再加适量胡椒粉,适量生抽,适量蚝油,不用加盐了,不然就太咸了。搅拌均匀备用。

4.起锅倒油,下入茄子炸。不想费油炸的可以用煎的。

5.炸到颜色金黄变软捞出来控油。

6.起锅烧水水开下入炸过的茄子焯一下水,这样吃着不油腻。捞出来控水备用。

7.起锅,倒少许油,下入马鲛鱼块煎香。

8.然后加一点猪肉末,炒至变色。

9.然后加入葱姜蒜末,炒香。

10.再加一勺子柱候酱跟辣椒酱,炒匀炒香。


11.接着倒入小半碗清水,把它煮开。

12.倒入茄子跟前面调好的碗汁。继续把它煮开,煮开之后再煮两分钟。

13.倒入适量的淀粉水收汁。把它收到浓稠。

14.最后加入适量的葱段就可以了。


小贴士:

1.炸过的油不要丢,可以拿来炒菜,或者拿去凉拌。

2.辣椒调味根据个人口味来调整,喜欢吃辣的可以加多一点。

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