老人21年坚持摆摊卖早点，秘诀竟是这个！

燕子山小区的北区门口，每天早晨五点左右，一对老年夫妻推着简易三轮早餐车出现，开始新一天的劳作。他们是早餐摊主贾女士和她的丈夫，贾女士今年已经66岁了，自从她在45岁时从企业退休后，就开始了摆摊卖早点的生活。无论是在风雨中，还是在四季更替中，她坚持了整整21年。为了准时出摊，贾女士每天凌晨三点半就起床准备需要用到的材料。五点的时候，她和丈夫来到小区门口，把三轮车固定好，摆放好食材如火腿片、白吉馍、黄瓜片等。一切准备就绪后，顾客纷纷光顾小摊。七点半到八点半是小摊最繁忙的时候，许多年轻人赶时间上班来不及做早餐，于是就路过这里买上一个热乎乎的肉夹馍和一袋豆浆作为早饭。贾女士的生意一直很好，20多年来也积攒了不少忠实顾客。在采访中，记者发现贾女士剁肉、切青椒、切馍、放鸡蛋、打包等一系列动作都十分得心应手、熟练自如。只需一分钟，一个肉夹馍就能递到顾客手中。

在十分钟内，就有四位顾客光顾了小摊，其中两位是“老熟人”，贾女士甚至记得他们的口味。一位赶着上班的顾客称赞道：“我经常来买，这里干净、方便，口味也不错。”贾女士表示，上班时间段比较集中，很多年轻人都会来买，但九点之后顾客就会变少。尽管如此，她习惯了十点再收摊，外面多坐一会儿，和周围的老邻居、老朋友多聊聊天。贾女士告诉记者，孩子们都已经成家，孙子们也已经十六、七岁了，他们并不住在一起。退休后，她和丈夫觉得闲着没事做，所以决定干点什么。贾女士认为在家呆久了，人容易出毛病，而且动起来对身体也有好处。她把摆摊看作是锻炼身体的一种方式，同时也能赚些生活费，帮助孩子们减轻一些生活压力。尽管她每个月退休金有5000多元，但她觉得自己还有能力做点事情。在当今社会，赚钱并不容易，年轻人面临着房贷等各种压力。贾女士也希望能尽自己所能帮助孩子们。不过，对于她来说，摆摊的主要目的是保持活跃，找点事情做。

生活并不成问题，她觉得自己能够应对。摆摊21年，她的秘诀是“动起来”贾女士和她的老伴过着简单而充实的生活。在贾女士的坚持下，他们每天早上一起出摊，卖早点。对于他们来说，摆摊不仅是一种生计，更是一种活动和散心的方式。贾女士坚信，保持身体和心态的良好状态是最重要的，她的秘诀就是不停地“动起来”。这些年来，她一直坚持着摆摊，用行动践行着生命不止、奋斗不息的信念。贾女士的老伴患有脑血栓，导致说话和反应有些迟缓。为了让他不至于闷在家里，贾女士每次出摊都会带上他。她说：“他每天闷在家里不好，自己出来我又不放心，正好早上带着他出来活动活动。”这样的举动不仅让她的老伴能够参与到社交活动中，还让他们有机会晒晒太阳、聊聊天，感受生活的快乐。对于贾女士来说，摆摊成了一种与丈夫共同度过时光的方式，也是她们夫妻俩的一种乐趣。摆摊虽然辛苦，但收摊后贾女士就没有太多事情要忙了。

她会在家看看电视，或者出去采买东西、到处逛逛。贾女士表示：“我俩也没有其他的爱好，有的喜欢打打牌、打打太极拳，我们就是忙活忙活家里的事，出来玩玩开心开心。高兴也是一天，不高兴也是一天，人身体好、心态好是最重。”这种积极向上、乐观向善的态度让人深感钦佩。贾女士认为，人活着总要找点事做，保持身体的活动和思维的活跃对于人的健康至关重要。21年来，贾女士从未停歇地摆摊，她的坚持和努力无疑令人敬佩。贾女士说：“生命不止，奋斗不息。”这句话成为了她努力的动力和信念。她坚信只要保持积极向上的态度，不停地“动起来”，就能拥有充实而有意义的生活。贾女士的故事让人深思。在如今快节奏的社会中，人们往往忽视了身心的健康。贾女士的经历告诉我们，保持积极的心态、不停地活动，对于身体和心灵的健康至关重要。无论是摆摊还是其他形式的活动，都能让我们感受到生活的快乐和乐趣。

因此，我们应该多关注自己的身心健康，尝试寻找适合自己的活动方式，让自己保持积极的心态。无论是参加体育运动、学习新的知识、志愿者活动还是与家人朋友共度时光，都能给我们带来更加充实和有意义的生活。 最后，我想问问读者们，你们是如何保持身心健康的呢？你们觉得什么样的活动能给你们带来快乐和满足？欢迎留言分享你们的心得和建议！