老是焦虑、担心生病、胡思乱想怎么办？2招让你吃好睡好、心情好

大脑和身体纠结时 人就得病 疾病一般会先表现在大脑 与身体的连接处 咽喉部 二者要想协调 和合 无非是“放下”头...

不必纠结于疾病本身,而是应坦然接受,积极治疗,通过看电影、聊天、深呼吸、运动等方式和活动放松身心。她特别强调...

容易生气的人来说或许是个好消息。 研究的结果发表在《... 所以,大家不要去纠结心情好坏与疾病的关系,保持乐观积极...

焦虑的人会担心未来,抑郁的人会纠结过去,而事件本身不会把人怎么样,真正让人受折磨的,是反复体验糟糕的情绪。 在...

都不会有太好的效果,甚至还会使身体进入到不断生病的状... 一旦长期陷入到生气和情绪纠结的状态时,乳腺也会处于运...

或许你会问:“人为什么会生病?是不是因为身体出了问题”... 长期处于高压力状态的人更容易罹患心脏病、糖尿病等慢性...

每天做什么事情,总要纠结很长时间,导致身体空转内耗,最... 同时,他会在反复纠结中不断制造自我焦虑,逐渐丧失自信心...

但总体看来,人们会选择拖延、逃避、冲动决策或犹豫不决来应对。有些人还会表现出脾气暴躁,很容易向身边的人发脾...

这些人经常陷入过度思虑和无法释怀的状态,容易受外界影响而影响食欲和睡眠质量。他们的自我调节能力较弱,可能需...

现在的一个社会现象是隔三岔五跑医院的都成了医院常客,而一年懒的进到医院的人还不容易生病,究其背后的原因,我分...