驾考前紧张就找心理辅导员聊天

在长沙交警支队驾考中心黑石铺考场，刚刚参加完科目二考试的小李和辅导员唐菱轻松地聊着刚才考试的场景，可就在半个小时前，她还紧张到手心冒汗、不停跑厕所。

这是小李第一次参加驾考，平时，她练习得不错，可是昨天的模拟考试却没过关，加上天气又下雨，这些因素都让她异常紧张。

带队考试的老师见状，推荐她到心理辅导室聊聊天减减压。在辅导室，心理辅导员唐菱主任和小李聊开了，从驾考聊到生活和学习，小李心情也轻松了很多。考试结束，她顺利过关，一下考场她就跑到辅导室来告诉谭主任这个好消息。

今年6月5日，长沙交警推出驾考考前心理辅导等十项车管便民新举措。针对驾考学员容易出现的考前紧张，特别是一些考了几次没过的学员沮丧紧张心理，长沙交警在全市各科目二、科目三考场设立考前心理辅导室，免费为考生提供考前心理辅导服务。目前各考场均成立了心理辅导室，安排心理辅导员进行集中培训、推广，实施一个月以来，获得不少考生和教练员的好评。

“有的学员是因为第一次参加考试紧张，有的是因为几次没考过压力太大。”一个月来，唐菱已经辅导过几位学员，都顺利通过考试。“一般是和学员聊聊天，说一些他感兴趣的话题，强化学员的自信心，帮助化解焦虑情绪，调整好心态。”。“说说话、聊聊天，心情就舒畅很多了。”顺利过关的小李打趣说，“和辅导老师聊得那么开心，也紧张不起来了。”

驾考考前紧张很普遍，只是每个学员紧张的程度不同。大家不要有太大的精神压力，考前和辅导员聊聊天，带着一种练车的心情来考试更有助于减轻考前紧张。