抑郁症孩子，多半来自这4种家庭

孩子、孩子、还是孩子！老实说，我门诊上的抑郁症患者，有一多半都是孩子。

老话说 “冰冻三尺，非一日之寒”！从中医角度看，抑郁症也不是凭空冒出来的，而是被家庭环境 “憋” 出来、“累” 出来的。

什么样的家庭，最容易养出抑郁的孩子，一起看——

1. 天天吵架的 “火药桶家庭”

家里三天两头摔碗砸锅，父母互相指责，孩子夹在中间不敢出声。

中医讲 “肝主疏泄”，就像家里的下水道，专门负责排情绪垃圾。但在这种家庭里，肝气天天被怒火、委屈堵得死死的，时间一长就像高压锅没放气，早晚得炸！孩子容易变得暴躁、敏感，大人也会胸闷、失眠，最后郁出一身病。

2. 总被打压的 “否定型家庭”

考 99 分被骂 “怎么丢那 1 分”，穿件新衣服被说 “瞎臭美”……

这种家庭里长大的人，心里就像被扎了无数个洞，心气全漏光了。中医说 “心藏神”，总被否定的人，心神没了支撑，就像没根的浮萍，容易陷入自我怀疑，慢慢变得抑郁、自卑，干啥都提不起劲。

3. 压力爆表的 “窒息式家庭”

“必须考第一”“不进名校就完了”……

父母把所有期待压在孩子身上，就像往小马拉的车上拼命堆石头。

中医讲 “思则气结”，过度焦虑、压力大，最先伤的就是脾胃。孩子开始厌食、失眠，身体越来越虚；大人也容易胃胀、没胃口，整个人蔫头耷脑，干啥都没精神。

4. 缺爱的 “冰冷家庭”

家里各过各的，父母对孩子不闻不问，连句暖心话都没有。

中医说 “肾为先天之本”，肾阳就像身体里的小火炉，缺爱的人心里冷冰冰的，这把火慢慢就熄灭了。孩子变得孤僻、冷漠，大人也容易畏寒、疲惫，干啥都提不起劲，最后连情绪都僵硬了。

中医常说 “身心一体”，家庭环境不好，身体里的气、血、脏腑都会跟着乱套。想赶走抑郁症，得从根源上改变 —— 多给家人点温暖，少点指责；多听对方说说话，少点压力。把家庭氛围调顺了，身体里的 “气” 自然就通了！