化疗之后白细胞降低，医生教你如何快速补起来！

癌症患者在治疗的过程中，除了手术、基本都会接触到化疗和放疗，化疗是癌症治疗的一种常用手段，但化疗也有一定的副作用，它会对身体产生一些负面影响。例如，血液中的白细胞水平降低，就是其中的一种不良反应。

那么白细胞降低，对人体有什么危害呢？白细胞是人体免疫系统的一部分,能够帮助身体抵抗传染病以及外来的细菌和病毒感染,是人体和疾病斗争的卫士。如果我们体内的卫士少了，那么抵抗疾病的力度不够，就容易引发更多的疾病发生。所以，对于我们人体来说，白细胞特别重要，而化疗后白细胞下降这一现象也会使我们的机体免疫力有所降低，从而增加患病和发生感染的风险。

那么如何快速补充白细胞，把免疫力提升起来呢？中医看来啊，合理的饮食调理加上正确的日常生活习惯，可以有效的帮助白细胞快速恢复。那么，我们就要注意，什么能吃，什么不能吃。接下来张大夫就给大家介绍几个食疗小方法，包括日常注意事项。如果大家怕记不住，可以点赞收藏起来多看几遍。

第一，避免食用刺激性的食物，包括辛辣、油炸、煎炸的食物，这些食物会加重胃肠消化系统的负担，对我们身体恢复不利，反之，清淡易消化的食物是我们的首选，例如粥、软面条、鸡蛋羹、面汤等等，可以好好养护我们的肠胃。

第二，增加高蛋白食物的食用量，可以对我们恢复白细胞水平起到很好的帮助作用，例如豆腐、鸭肉、鸡肉、鱼肉等等，这些食物可有效的帮助我们提升自身免疫力，为白细胞生成提供良好的条件。也可以适当的食用一些高钙食物，这也是一种不错的选择。

第三，多吃富含维生素C的水果、蔬菜，例如柑橘、猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿、红薯、胡萝卜等等，维生素C作用和功效非常多，其中一个就是可以增强自身的抵抗力，刺激白细胞的一个再生，促进伤口的愈合。

第四，适当食用有益气补血功效的食物，比如当归，红枣、桂圆、红萝卜、红豆、黑豆、动物肝脏、瘦肉、莲藕等等，都是补血益气不错的选择。我们可以通过这些食物来调理气血，提升免疫力，促进白细胞水平的恢复。

第五，养成良好的生活习惯，要想尽快恢复白细胞，除了饮食方面，日常的生活习惯也尤为重要，特别是化疗之后，要保证多休息、心情愉悦，不要着凉、受寒受潮，这样我们在多方面一起调理，身体才能恢复的更快，大家记住了吗？