羽毛球双打中的这些“互相伤害”，你经历过几个？

双打配合时，多是人与人之间的问题。

配合得当以弱胜强；配合不当坑杀搭档。

要想提高双打水平，要解决以下五个问题：

Question 1、 抢球或让球

抢或让，是分工的不明确，更是对搭档潜在的信任危机。

解决：

一般而言都是距离近，优先接；等距离，快的接。

对于前场球，网前好的去接；

当对方打向两人防守的中间区域时，球更靠近谁，谁就接。

后场击球，在距离优先原则下，体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。

Question 2、前场回接身后球

发球后，对方经常会采用打两腰的战术。

如果前场球员反应不及时，球就会飞到身体后方，此时再接回神球，回球质量可想而知！

还有就是，当我方前后站位，对方“打中间”战术。这一结合部是令人比较难受的区域。

解决：

只要是超过前场选手体侧的球，一律由后场选手回接。

Question 3、进攻转防守跑位混乱

双打中跑位混乱现象比较常见，特别是一些初级入门球友。

要么两人都跑到场地同一侧防守，要么干脆就地斜线站位防守，直接给对手露出大片防守空挡。

解决：

双打比赛中，攻防转换时，要以先动者为主，且先动者要以直线跑位为主，然后另一名搭档补位。

Question 4、发球员的站位问题

常见问题有两种，一是发后场球时，发球员原地不动，不知道后退发球区中场防守；

二是发完网前球后，发球员后退，造成对方回接网前球无人防守的局而。

解决：

无论发前场还是后场球，事先要与后场的搭档沟通。

发前场球后，发球员要根据接球员接球的动作以及挥拍方向，选择向前封网；

偷发后场发球时，要根据对手移动和回接的情况，决定是封网还是后退防守。

Question 5、防守站位靠后

比赛中由于惧怕对方的杀球，两人防守站位靠后，这样做虽然可以在球速变慢后回击，但很容易被吊网前。

解决：

防守时要根据对方的杀球质量和击球点的位置而定。

如果对方杀球不错，击球点还在中后场，那么此时的站位要靠后一些；

如果击球点在后场，那么此时的站位可以稍微靠前一些。