舞蹈生6步养成“漫画手”，轻松告别手指关节粗黑

小伙伴们好呀~

今天小编又来给大家发放福利啦

都说跳舞的小仙女儿

都超超超极美，美到连指尖都在舞蹈

例如这样▼

▲动图来源于抖音

其实，舞蹈动作中

不同舞种，手部动作形态也就不同▼

兰花掌（女）

虎口掌（男）

兰花指（女）

拳形（女）

剑指（男）

拳形（男）

而这些看似简单的手部动作

练起来却不简单，细节满满

尤其是针对于个别手指很硬的小可爱们

做出来的动作就会僵硬一些，不太美观

所以日常保护手和针对手部的按摩就尤为重要啦

小编今天先从日常生活中的小习惯说起

跟小伙伴们分享一些心得

大家可以将这几个方法融入到生活中处理▼

手指按摩操训练方法

方法1

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

方法2

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

方法3

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

方法4

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

方法5

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

方法6

图片来源于小红书用户@炸炸小卷毛

期待各位小可爱细白的手指哦~

在本篇的结尾，小编还想说

手是女生的第二张脸，更是舞蹈生重要的一部分

一定要把护手养成一种习惯

不过大家只要开始，就一定要坚持哦