心情不好，情志不畅，这是肝郁气滞了！可以这样调

心情不好，情志不畅，当心甘于弃志。

今天我给大家聊一个甘于弃志的话题，很多人并不了解到底什么是甘于弃志。

即使自己身体不舒服了，出现了很多症状，也不知道到底是哪里出了问题。

今天我给大家介绍一下关于肝郁气滞会有哪些临床表现，而且会跟大家说一下针对这些情况该怎样去处理。

出现了肝郁气滞的情况通常来说是和情绪有关系的，比如说平时总是爱发脾气，经常闷闷不乐，或者是情绪经常的大起大落，大悲大喜，这种情况会导致肝造成损害，导致肝气的运行不通畅。出现这种肝郁的问题干预的时间长了，气机就会不通畅，自然而然就会形成了肝郁气滞。

肝郁气滞最常见的一个临床表现就是胃疼。为什么会出现胃疼？因为肝气一旦出现了瘀滞，横逆就会犯胃，导致肝胃不合，从而就会出现胃疼。

胃疼痛的性质大多是不固定的，经常会改变疼痛的位置，遇到情绪的变化，比如说生气或者说有一些不开心的事情，疼痛还会加重。有的人还会出现打嗝，而且打嗝有时候还止不住。

还有一个长期会出现的症状就是斜肋部的疼痛，斜肋部的疼痛多数都是因为肝气失于疏泄调达，疼痛这个位置也是不固定的。有时候这类人还会出现后背的疼痛或者是胸腹部的疼痛，肚子的疼痛，这种情况在中医上讲叫做走窜，痛无定处。一般出现这种问题都是肝郁气滞造成的。

除此之外肝郁气滞还会造成一个症状就是腹胀，腹胀在中医上还可以称作痞满，这个就是由于情志的失和，气机紊乱导致肝脾失常，肝气升降失常就会引发脾气，表现为腹胀，总感觉肚子里有很多的气，有时候还经常连带着两胁出现发胀的问题。

如果总是打嗝嗳气可能还会舒服一些，平时这些人会出现心烦意乱，经常闷闷不乐，情绪不对，以上症状就会加重。

针对这种情况主要的调理方向就是疏肝解郁，肝气通畅了，气血运行也就能恢复正常。像上面说的这些症状自然而然就会得到有效的缓解。