直腿先调髋！根本性矫正腿型、改善小腿外翻丨告别弯腿

原创2023-10-17 19:12·抗鸭少女Abby

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腿直是髋、膝、踝三者对位正常的体现所以如果你狂练足弓腿却没有变直，那一定要向上找问题今天4个动作开髋直腿 超级有效想直腿的小伙伴一定记得练习[飞吻R]

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