专家教你如何正确健步走

今天世界步行日，专家教你如何正确健步走。看似简单的健步走也要讲究方式方法。健步走中如何正确摆臂、迈步？健步走锻炼的正确强度是什么？学习↓转给久坐不动的TA！

来源：扬子晚报

责编：冯宇