3个技巧让你蛙泳抓水瞬间爆发！ 想让你的蛙泳更具力量感吗？今天特意为你奉上 3 个顶级的抓水技巧！ 技巧一：早期抓水。在划水开始的时候做出一个 “V” 形动作，争取在第一时间就牢牢抓住水，从而保持身体处于较高的位置。 技巧二：手臂伸直。向外划水的过程中，要始终保持手臂伸展的状态，不要过早地弯曲手臂，唯有如此，才能将水的作用力最大化地利用起来。 技巧三：水感持续。在整个过程中都要保持在水面，用心去感受水流环绕着身体并向前推动的感觉，千万不要 “丢” 了水感。 只要掌握了这三点，提升你的蛙泳力量便指日可待！不妨试试看吧！ #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳抓水 #游泳教学 #运动 #体育 #游泳