张至顺道长：传授道家按摩方法（完整版）

起势,双手并拢,双脚与肩同宽,胳膊、肩膀都要放松,开始,双手往后猛用力,用力把气调转上来,存在中周。 用力在五指并...

我也是无意中在网上看到张至顺道长所传的八部金刚功的,通过练习,觉得还是有可取之处的。 八部金刚功共有八式,就...

张至顺道长讲,此部功法,双臂不论是旋转画圈,还是走“S”形、“∞”形,始终以心窝为中心,就像周天星斗回绕着紫微...

收藏! 张至顺道长八部金刚功动图

八部金刚功完整演示。张至顺道长。预备式:·第一部:双手插顶利三焦。·第二部:手足前后固肾腰。·第三部:调理脾...

无意中接触到,你可以当体操打打看,照着动作打,自己感觉下有没效果。 我打完几个动作后基本会有点微微汗,浑身很舒...

八部金刚功完整演示。·预备式:→第一部双手插顶利三焦。→第二部手足前后固肾腰。→第三部调理脾肤需单举。→第...

张至顺道长,道号“米晶子”,外号“九曲回阳道人”,还有... 张至顺还追随过武当山的一位老道长,学到了按摩推拿。 回...

张至顺道长总结此功法原理为:鱼沉海底,存心养神。 并将... 这一部功法的练习方法类似太极拳站桩调息,两手从下丹田...

3,第三部,据我自己学练和各位功友反馈是最难的,可以视频慢放,看清楚道爷练功细节:有翻手动作;推手方向和许道长有...