【体态矫正】纠正胸廓旋转伴随肩胛骨上回旋

翼状肩胛骨被称为“天使之翼”,肩胛骨内侧缘或下角翘起... 厦门女子雅学高级形体讲师为大家带来一组矫正翼状肩胛的...

含胸驼背,显老10岁。含胸,也称为圆肩,即肩胛前突。如何辨别?结合后面和侧面观察较为容易,可以看到肩胛骨围绕着胸...

菱形肌位于斜方肌中部深面,单侧收缩可以牵拉肩胛骨向内上方移动,同时两侧收缩的话,还会使得胸椎过伸 今天分享的...

我们思考影响姿势的原因,可以帮助理清哪些因素是您可以藉由物理治疗的过程来矫正。 有些影响姿势的原因或许是我...

这种使肩胛下回旋的方式收斜方肌。久而久之就成肱骨前移... 而是要先通过放松去纠正偏移的肱骨,再通过训练肩胛骨的...

什么是翼状肩胛?人体正常情况下,肩胛骨应该是紧紧地“平... 不妨练习跟着我们一起练习以下动作矫正视频,帮你一周改...

肩关节由肱骨头和肩胛盂构成,因肩胛盂小而浅加之外力作用常可脱位。创伤是肩关节脱位主要原因,多为间接暴力所致...

同时还可能影响肩胛骨位置,形成翼状肩胛,并伴随着肩背部... 今天将为大家推荐:「驼背+翼状肩的矫正动作」直接点击链...

1、 通过矫正肩胛骨的位置而矫正关节盂的位置,以恢复原... 而且在帮助患者在床上移动或转移到轮椅上时也要避免引起...

并将其大体分为盂肱关节和肩胛骨两个部分,今天我们将围... 意味着肱骨头本身没有进行过多的上移,也就是肱骨头接触...