说别人玻璃心，谁又没有一颗玻璃心，关键怎么治

所谓玻璃心，我想大抵是这种感觉：敏感脆弱，对自己的表现有较高的期待，对于犯过的错、出过的糗耿耿于怀，情绪起伏大。由于非常在意关键他人的看法，时刻期盼对方能给予积极的评价和反馈，往往会给对方造成压迫感。当感到自己表现不好时，玻璃心的主人又容易陷入深深的自责之中，恶性循环。所谓的玻璃心，是那些不合理的信念在作祟。这些信念有三个共同的特点，绝对化要求、过分概括化和糟糕至极。这个世界上，哪有那么多的『应该怎样』『必须怎样』，很多想法本身就是过分的要求，而当事人浑然不知。别人或许根本不在意的事情，而本人却难以释怀。

美丽的人被说“丑八怪”并不会难过，因为他自知并不是。

学富五车的人被说“没文化”并不会难过，因为他自知并不是。

幽默机灵的人被说“书呆子”并不会难过，因为他自知并不是。

他们或许会一笑而过，或许会愤怒还击，但绝对不会难过。

而你会难过，是因为，你认为他们说的没错。

你和那些口出恶言的人其实是一伙儿的，你深深瞧不起你自己，讨厌着你自己，唯一的区别是，你为了照顾本体的感受会选择逃避，而其他人并不会。

这个世界所有人都有自己的弱点，有自己在乎的东西，不巧被别人说中，于是就内心很是介意。其实玻璃心并不是形容一类人，而是形容一种人低落的状态，而我们要去做的是如何去改变这种状态。

分享一个故事，有一个网友她非常反感和男人相处，誓死捍卫不婚主义。但是有次群里谈到处女话题时，她却生气了，她认为自己都这个年纪了还没被男人碰过非常可耻，请我们不要再开这种玩笑侮辱她。我们都惊呆了。

从那天起，我便知道，她并不是不婚主义，相反，她是一个拥有非常传统的婚姻观的女性。只是她不敢面对自己没人爱这个事实，因为不敢，就选择逃避，因为逃避，就永不进步，因为没进步，就永远没有机会去得到爱。

其实这妹子不丑，脸上确实有点瑕疵，但唇红齿白，皮肤光洁，整体很清爽。但她就是不愿接受我们的客观赞美与中肯建议，始终是一个极易受伤的玻璃心。

所以，你先不要去计较别人对你的恶言，你现在最该做的，是和自己和解。

再丑陋的人都能通过努力让自己起码看起来清爽，再肥胖的人都能尽力保持住目前的体型不再继续变胖，再不会安慰别人的人都能在关键时刻给人一个拥抱。这一生只愿只要平凡快乐谁说这样不伟大呢。

宽容自己，原谅自己，爱上自己。当你能够站在自己这一边去抵抗那些恶言时，你会发现，它们根本伤害不了你半分，说到底，多与世故打交道，吃过苦头尝过绝处逢生的滋味，这世间言语的刺激也便都是浮云了。

行走苦游、努力工作、承担责任、扩大交际圈并成为交际圈中的调和者和组织者、戒狗血剧（绝大多数影视作品均在此列）、任何情况下坚决不抱怨、任何突发意外面前只给自己三分钟错愕时间、没事就看历史看官场看商战、再有时间就去做义工•••总之，不断将自己推离舒适区，不断尝试新的东西，不断接受新的人际考验，到时你想玻璃心，都没可能。

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