按摩要学会“借力打力”，分清压力与动力，更省力也更有效

在推拿中，讲究“均匀、柔和、持久、有力、从而达到深透”，在推拿时，巧妙借助身体的力量来发力，注重手法操作细节，才能均匀发力、有力而不累，手法更加稳健。