夏至食个荔，一年都无弊▸今日夏至◂

6月21日22点57分37秒

祖局林作品

公元前七世纪，

先人采用土圭测日影，

就确定了夏至。

《恪遵宪度》中解释“夏至”：

“日北至，日长之至，

日影短至，故曰夏至。”

“昼晷已云极，宵漏自此长。”

夏至，一年中白昼最长，

夜晚最短的一天，

意味着一年中最热时候的来到。

此后暴雨频现、气温持续升高。

湿热的季节，正是荔枝丰盛时，

俗话说：“夏至食个荔，一年都无弊”。

/ 夏 至 /

夏至三候

一候，鹿角解

古人认为“麋”属阴“鹿”属阳。鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。

二候，蝉始鸣

古时楚称蜩（tiáo），秦晋称蝉。叫声清亮，俗称“知了”。蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长。

三候，半夏生

半夏是一种野生中药草，能治伤寒寒热、喉咙肿痛。夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。

夏至民俗

夏至节

对于古人来说，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。清代之前的夏至日曾全国放假，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇夏。宋代《文昌杂录》里记载：“夏至之日始，百官放假三天。”

夏至面

自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

吃荔枝

夏至吃荔枝是岭南旧俗，梁代高僧竺法真在他的《登罗浮山疏》里提到，“荔枝以冬青，夏至日子始赤，六七日可食。甘酸宜人。其细核者，谓之焦核，荔枝之最珍也”。

这么漫长又美好的一日

你要如何安度呢

走出去，拥抱太阳吧

拥抱整个夏天的生机和美好

文编｜王 虹

美编｜慢慢华