260斤男孩深陷肥胖困境，科学减重后一个月瘦了30斤

260斤男孩深陷肥胖困境，科学减重后一个月瘦了30斤_大武汉

身高184厘米，体重却一度飙升至260斤，19岁的大二学生小张（化姓）过去两年多深陷肥胖的困境。高三时，他因暴饮暴食，体重失控，导致代谢全面紊乱。近日，小张在武汉市第六医院糖胖病逆转中心的帮助下，仅用一个月就科学减重30斤，多项指标回归正常。

小张回忆，两年前他因长期久坐、熬夜学习，靠外卖和零食“续命”，体重从200斤猛增至260斤，“一爬楼梯就喘，体检报告更是‘一片红’”。当时，他不仅查出重度脂肪肝、高尿酸血症、高血脂，血压、血糖也逼近异常值。医生严肃警告：“再不干预，糖尿病、心脑血管疾病可能提前找上门！”

为减肥，小张试过节食、参加减肥训练营，但要么因饥饿难忍中途放弃，要么短暂掉秤后迅速反弹，体重始终在230斤左右徘徊。“越减越绝望，在同学面前都感到自卑。”他说。

今年初，小张的母亲慕名带着他到市六医院糖胖病逆转中心找到陈伟主任就诊。经过全面检查，陈伟发现小张尿酸高达756μmol/L（正常值一般不超过420μmol/L），被诊断为“代谢综合征”。陈伟说：“这类患者单靠‘少吃多动’减重很难起效，必须从代谢调节入手。”

陈伟详细了解小张的身体情况，并通过膳食调查、体格检查、人体成分分析等进行了综合评估，量身定制了一份个性化的科学减重方案，包括饮食、运动等生活方式干预，以及药物治疗等，并实施了全程的日常行为管理。

严格执行方案一个月后，小张体重降至200斤，腰围缩小12厘米，更关键的是，复查显示其尿酸、转氨酶等指标恢复正常。“现在回学校上课，每天精神头十足！”小张表示，有信心再减20斤。

小张同学减重前后对比照。

为什么有些人在减重过程中感到虚弱、反弹较大？陈伟介绍，这是因为减重者没有将健康的饮食和生活方式融入日常生活中，导致减重过程中肌肉流失或水分丢失。

他提醒，走捷径、盲目节食等减肥方式是不可取的，尤其是对于患有高脂血症、高尿酸血症、糖尿病、肝功能异常等疾病的肥胖者而言。他建议，BMI（体质指数）≥28或合并“三高”的肥胖人群，应尽早到内分泌科评估，通过药物、营养、运动、饮食的联合干预实现健康减重。目前该科在全市公立医院中首家成立糖胖病逆转中心，半年内帮助百余名糖尿病、代谢疾病、肥胖症等患者平均减重15%～20%，尿酸、血脂、脂肪肝等代谢指标均恢复正常。

（袁莉　罗瑶　郭丽霞）

【编辑：余丽娜】