经常熬夜对优生有影响

男女双方在孕前长时间熬夜。会使精神萎靡、生物钟紊乱、整天处于昏沉状态，甚至出现呼吸困难、四肢乏力等症状。在这种状态下受孕，会影响胎儿的健康发育。

喜欢熬夜的人越来越多，熬夜已经成为有些年轻人生活方式的一部分。但是，从健康的角度来讲，熬夜会对身体造成多种损害，害处多多。

经常疲劳，免疫力下降。经常熬夜所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，自然感冒、胃肠感染、过敏原等等的自主神经失调症状都会找上你。

头痛。熬夜的隔天，上班时经常会头晕脑胀、注意力无法集中，甚至出现头痛，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

黑眼圈、眼袋。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。而且更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。