从口渴状态就能分清，你是阴虚、阳虚、还是痰湿体质，一文讲清！

很多人知道有阴虚，阳虚，还有痰湿体质，但却不会分辨自己到底是哪种，今天就教大家通过口渴状态轻松辨别自身体质！

首先，阴虚——口渴，想喝水。如果你老觉得口渴，手不离杯，喝水速度十分快，喝大量的水，结果还是觉得渴。中医讲究阴阳平衡，体内阴虚了，那阳气就会失去制约，变得虚火亢盛，津液得不到约束，体内处于缺血的状态，火不灭，无法转化成人体所需津液，人就会一直感到口渴，同时还会伴有心烦、气喘、浑身燥热、盗汗、舌苔红、舌苔少等情况。此时，单纯滋阴不管用，要以降虚火为主，可以参考知柏地黄汤加减。

其次，阳虚——口不渴。一喝水就想上厕所，或者压根儿不想喝水，一喝水就往厕所跑，体内阳气不足，阴气就会过剩，阳气这把火太弱，气化输布能力就会下降，水湿无法化掉。此时身体处于不缺水的状态，所以人才不会觉得口渴，甚至喝点水就跑厕所，这类人还有一些明显特征，就是很怕冷，手脚冰凉，干啥都没劲儿，这时候就要考虑补阳为主，可以参考桂附地黄汤加减。

最后，痰湿——口渴不想喝水。总觉得口渴，但就是不想喝水，喝了水甚至会觉得不舒服。因为痰湿是很黏腻的，它会使津液运化受阻，当然会觉得非常渴，但痰湿本身又是因为津液水湿不能运化，停滞在一起造成的。喝进去的水压根不能运化，反而会感到脘腹胀满。此外，还会伴有身体比较沉重，乏力，头发油腻，舌头水滑粘腻、齿痕重等情况，可以参考香砂六君子汤加减。

好了，今天的分享就到这里了。最后提醒大家：如有不适，尽快咨询专业的医生进行辨证，不可盲目用药！