你有没有过这样的尴尬时刻：和朋友开怀大笑时，突然担心别人的目光聚焦在自己的牙缝上；吃饭时，各种食物残渣总是顽强地卡在牙缝里，怎么都弄不出来。牙缝问题，不仅影响颜值，还让日常饮食变得不那么愉快。别着急，今天就给大家分享三种解决牙缝困扰的靠谱方法，帮你轻松告别烦恼。

牙缝大的问题通常的是这种“黑三角”（对着镜子看看自己是不是），它不但影响美观、容易塞牙、不好清洁。久而久之还容易堆积菌斑牙石，造成牙周炎症，让人饱受牙痛困扰。

什么是牙龈“黑三角”？

牙龈“黑三角”是指由于牙龈退缩在牙齿之间所产生的三角形间隙。一般常见于牙周病牙龈退缩、拥挤牙列正畸排齐后的患者。前牙的黑三角对美观影响较大，是大家重点关注的问题。

这三种关闭“黑三角”方法以及优缺点

① 牙贴面

优点：美学效果优秀、使用年限长、表面光滑不易染色、可以对牙齿进行改型改色。

缺点：需要少量磨牙、粘接要求高、有崩瓷的风险、价格也偏高。

② 美学树脂堆塑

优点：美学效果优秀、基本不磨牙（仅粘接面粗化）、易修补、价格适中。

缺点：过程较复杂（需要制作导板）、技术敏感（选色和医生充填技术）、对形态修整抛光要求很高、树脂老化变色。

③ 树脂注塑充填（3M bioclear BT）

优点：美学效果优秀、不磨牙（未打磨的釉质表面粘接）、边缘衔接好（不易色素沉着）、龈下边缘光滑不形成悬突（牙周友好）、价格适中。

缺点：树脂老化变色（再抛光或重新充填），对形态修整抛光要求很高，技术敏感。

温馨提示：无论选择哪种方法，都要选择正规的口腔医疗机构和专业的医生进行操作，确保治疗效果和口腔健康。希望大家都能摆脱牙缝困扰，自信绽放笑容！