医务人员缓解职业疲劳的方法

正念练习融入医务人员日常工作必须的生命活动中，比如走路、喝水、洗手、上卫生间等，相当于在工作中按下的暂停键，起到照顾好自己，减轻职业倦怠，改善情绪的目的。当然，适合任何人！