儿科医生说句难听话：你不给孩子吃这些，脾胃早好了，还能长更高

我发现现在家长都有点焦虑，不知道咋带娃了，稍一不注意，就发烧咳嗽、积食便秘。

前段时间看的一个孩子，周末去玩水，回来吃了点西瓜，就开始剧烈咳嗽、拉肚子。妈妈说咳嗽大半年了一直不好，吃药、输液、雾化，一开始能顶2个月，后来1个月，现在半个月撑不到，想吃中药看看。

我详细问了孩子情况，平时早上起床后也会咳，运动也会咳。检查了孩子鼻腔和舌苔，听了肺，判断为受凉引起的过敏性咳嗽。

这个孩子属于偏虚寒体质，平时要特别小心不能受凉、不吃凉东西。

孩子反复咳嗽，你光压制表面症状不管用，还得把肺脾气补上来，抵抗力强了，就不容易生病咳嗽了。

这些东西夏天尽量少吃

01冰西瓜、雪糕、冷饮等

孩子状态好的时候吃一点没事，如果是脾胃弱、体质差，就先不要吃了，很容易引起咳嗽、发烧。

02重油重盐的烧烤

夏天啤酒小烧烤，大人也忍不住，但烧烤油腻、辛辣，对于孩子来说不好消化，对脾胃刺激比较大，容易造成肺脾虚弱，引发咳嗽，尽量不带孩子吃烧烤。

03炸鸡、汉堡、甜品

很多孩子一放假，饮食不规律，喜欢吃各种零食、炸鸡、巧克力、蛋糕等，正常饭吃的很少，对脾胃是一个非常大的负担，肺脾气虚，就容易积食、生病。

要想孩子少生病，肺脾气得养好

我叮嘱家长说，饮食上还是得靠你们自己多操心，做到我说的这三点，孩子脾胃能好一大半。粗茶淡饭最健康，孩子只要营养均衡，七分饱就行了。另外开些药缓解症状，同时补肺健脾，让孩子体质好一些。

回去吃了3天，说不怎么咳嗽了，拉肚子也止住了。继续吃一个月，巩固脾肺功能。到三个月复诊的时候，妈妈说，没再咳嗽了，胃口、睡眠好了很多，长高了5公分，妈妈特别高兴，握着我的手不停感谢！