芹菜叶花生煮水作用

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【睡眠救星！芹菜花生汤】
🌙 经常失眠/浅睡的朋友快收藏！
👉 睡前2小时喝一碗
💤 连续3天见效一觉到天亮

✨ 天然食补配方：
芹菜根+红皮花生+枸杞

⚠️ 注意：
1. 脾胃虚寒者加两片姜
2. 每周不超过4次
3. 配合11点前入睡效果更佳

芹菜有一定镇静和保护血管的作用,可增强骨骼,预防小儿软...1、花生米提前泡发放盐煮熟; 2、芹菜切小段焯水一分钟,...