游戏加加gpu功耗监测选哪个

游戏加加这个软件里面的cpu频率是指哪一种？平常显示的是4100到4300，一玩游戏尤其是大型游戏占用率比较高的时候，只有3800了，这是所谓的降频吗？我用的是9700，而且玩比如战地5这种游戏，玩了3个小时的多人对战，平均热功率65.03w，我听别人说玩游戏怎么都的80 90w左右吧，明明占用率平均在80以上，按理也不至于这么点功耗吧？