如何控制好血压？听听专家的建议

今天（5月17日）是“世界高血压日”。高血压的危害有哪些？如何才能做好日常控制？今天19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：世界高血压日，聊血压控制。

“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院心血管内科副主任医师姜绮霞，主题是：世界高血压日，聊血压控制。

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。

高血压除了使用药物控制以外，患者还可以在生活饮食、体育锻炼、精神方面来进行调理。在生活饮食上也要注意，不要吃得太咸太油腻，尽量多吃蔬菜、水果。平时尽可能保持心情的舒畅，合理的作息，不要熬夜，情绪不要过于激动。

在药物治疗方面，要到正规医院找专科医生咨询到底需要吃什么降压药才合适。由于降压药有非常多的种类，可能要在医生指导下选择，还要经过不断尝试才能找到适合自己的一款降压药。

下载“上海长宁”APP

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本期主题

世界高血压日

聊血压控制

直播时间

5月17日

19:00—20:00

直播专家

姜绮霞 ：同仁医院心内科副主任医师、副教授。擅长高血压、高脂血症和动脉粥样硬化的诊治。

专家门诊：周一下午 周三上午

特需门诊：周一上午

图片来源于同仁医院

撰稿：赵 立

编辑：竺嘉茹

责编：颜文彬